改变你人生的5种方法

时间:2017-07-20 职场励志 我要投稿

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    是的,改变以往的 生活方式和习惯,重新定义自己的生活,向健康、财富和幸福发起更高的追求,这是我们每一个人在新的一年将面临的主要任务。那么,究竟怎样才能改变过去的自我,开始一种寻求健康、财富和幸福的新生活呢?
  简化复杂的问题
  再伟大的旅程都要从每一小步开始,在你开始迈步之前,你要知道你将要走向哪里。
  如果你非常忙碌而没有时间去选择的话,那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。
  1、学会轻重缓急。
  新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话,到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以,在年初你应该有一个计划,明白你在新的一年里将从哪里开始。  专家建议,每天起床后,把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来,“给它们标上A、B、C……”斯蒂芬说:“然后你把B和C剔除掉,全力去完成A,你将会在这一天感到非常高效、轻松,这就是你成功的一天。”
  2、体会静坐的乐趣。
  静坐,不仅能够使人的心灵得到净化,而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示,有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力,而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是,静坐能够增强人的免疫力。
  3、清理你的壁橱。
  如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服,那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”,当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。
 
  4、把不用的东西捐出去。
  如果你有一些已经用不上的东西,你可以将这些东西捐献给慈善机构。
  5、整理你的相片。
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