大学职业规划集合6篇
时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，你是否每天忙碌，但成果有限，请一起努力，写一份职业规划吧。职业规划怎么写才能切实有效地帮助到自己将来的发展呢？下面是小编为大家收集的大学职业规划6篇，希望能够帮助到大家。
大学职业规划 篇1
摘要：随着市场竞争的不断加剧，大学生就业问题日趋严峻，为了解决大学生的就业问题，需要对大学生的职业进行规划和设计。本文通过调查大学生职业规划与设计的现状，同时对大学生职业生涯规划现状原因进行研究分析，并提出相应的政策建议，进而为大学生职业规划与设计提供参考依据。
关键词：职业生涯 竞争力 职业规划
知识经济的不断发展，从根本上推动了我国教育体制改革，以及大学生分配体制变革，并推动了高等教育由精英教育逐渐转化为大众教育，并且随着知识、产品的更新速度不断加快，职业的流动性在一定程度上大大增加。这时需要大学生正确认识自我，同时进行准确的定位，进一步建立全新的就业观，不断满足岗位需要。在职业意识、竞争意识等方面，受主、客观因素的影响，大部分学生相对比较薄弱，在进行择业时，通常处于一种盲目状态。为此，高校需要做好大学生职业的规划与设计，改变学生就业观相对落后的现状，进而帮助大学生实现个人目标。
1 大学生职业规划与设计的现状
为了深入研究分析大学生职业规划与设计，通常情况下，需要全面系统地了解大学生的职业规划与设计的现状，为本文的深入研究提供第一手资料，20xx年9-11月笔者通过随机无记名问卷调查的方式对濮阳职业技术学院1000名不同层次、不同专业的大学生进行抽样调查。
本文在调查问卷中发现，在职业规划与设计方面，大学生存在的问题主要包括：
①在自我意识方面，虽然大学生已觉醒，但是在自我认识能力方面，总体上来看，大学生还有待进一步提升，同时需要正确认识自己的性格特征、能力等。
②对于职业定位和职业类型的选择，大学生通常情况下都持有乐观的态度，在自我独立方面，已经具备了理性的判断能力，但是不能有效的定位职位。
③对自己的未来预期，多数学生还缺乏信心。
④在职业规划与设计方面，相应的意识半数学生还不具备，同时没有看清自己的职业目标。⑤能够找到实现自己职业理想途径的学生不到35%。
⑥对于今后所从事行业的基本情况，近半数学生没有主动了解，对于自己的职业规划，也没有根据实际情况进行调整。
⑦得到有效就业指导的学生不到25%。
⑧对于自己理想的职业要求与自身条件之间的差距，绝大部分学生都知道。
2 大学生职业生涯规划现状的原因分析
2.1 社会环境的变化影响大学生的时代特征 当前，随着改革开放的不断深入，我国的改革开放进入深度发展期，市场经济蓬勃发展，国际互联网络开通，推动了我国社会建设的发展，极大的改善了大学生职业生涯设计和规划的宏观环境。但是，人们的思想意识在不同程度上受到市场经济、国际互联网消极方面的影响，同时，互联网的不良影响进一步冲击着学生的世界观、人生观和价值观，拜金主义、享乐主义、极端主义、崇尚放任自流的思潮等在一定程度上影响学生的思想观念，在这种情况下，“泛工利化”的倾向广泛存在于大学生中，进而对大学生的职业生涯设计和规划产生严重的影响。
2.2 高校就业指导发展失衡，缺乏系统化 对于高校大学生来说，通过就业指导，进而在一定程度上可以获得就业能力，以及相应的生存能力。在这种情况下，通过组织开展就业指导，一方面为毕业生提供一次性的就业帮助，另一方面帮助大学生获得持续发展的就业能力。联合国教科文组织在《学会生存》的报告中认为“不应该培养青年人和成年人从事某一种特定的、终身不变的职业，而应该培养他们有能力在各种专业中尽可能多的流动并永远刺激他们有自我学习和培训自己的欲望”。在教育体制改革的推动下，我国高校开始实施就业指导。但是，这种就业指导在各高校之间发展不平衡，甚至将其理解为“安置学生”、“提供就业信息”等，在这种情况下，导致就业指导失去自身的意义。
2.3 个人主观意识薄弱，没有树立正确的择业观
①对自己缺乏全面的分析，尤其是对自己的优势分析不到位，同时对自身也缺乏必要的了解，在这种情况下，使得自己的职业规划失去有力的支撑;
②在自我认识方面，虽然同学认识较为全面，并且明确职业方向，但是，由于缺乏主观努力，导致很多好的职业规划没有成为现实;
③追求职业缺乏主动性，进一步冲击了大学生职业规划和设计的实效性，使得大学生群体追求职业的积极性受到不同程度的影响;
④学校没有专门思考职业目标定位的高度、择业观念等，与社会的现实人才需求相比，大学生的职业定位高度和择业观念存在一定的差距。
2.4 教育体制存在缺陷 对于高校来说，在组织开展教育教学活动中，其教育体制存在的缺陷主要表现为：
① 与职业发展相比，学校教育存在脱节现象，同时职业教育缺乏有效性。在美国，到了八年级（高中）的时候，就开始针对职业兴趣邀请专家对孩子进行分析，相比之下，我国的做法依然停留在分文科生、理科生的阶段，上大学选择专业时，对于职业兴趣和能力倾向等没有给予充分的考虑，虽然高校成立了相应的就业咨询指导机构，但是由于缺乏系统的职业教育，在这种情况下，使得学生的职业意识较为单薄，进一步增加了选择职业的盲目性。
②学生获取职业信息的渠道不畅通。在职业指导工作方面，学校还没有完全做到位，在获取职业信息、形成正确的择业观等方面，在为学生提供帮助，学校教育的主渠道作用还没有充分发挥。
③专职指导人员比较匮乏，并且职业指导课程缺乏系统性。虽然高校已经组织开展了职业生涯指导工作，并且在获得社会职业需求信息方面起到一定的作用，但是，在设置机构、配备专职人员等方面依然比较欠缺，并且多数学校还没开设大学生职业设计和规划课程，进而在一定程度上影响了职业指导工作的效果。
3 构建大学生职业规划与设计模式
3.3 职业生涯规划与综合能力相结合
①了解常识，调整心态。在对职业生涯进行规划的过程中，需要了解常识，只有具备一定的常识后，在此基础上，才能对心态做出相应的调整。通过职业规划课程、心理教育课程等渠道，学生可以进一步了解职业生涯规划的相关知识和方法，同时结合自身的实际情况，调整心态。
②认识自我，了解社会，合理规划。对职业生涯进行规划，需要以自我认识为基础，通过全面、客观、深刻了解自己的兴趣爱好、能力特长、性格气质等特征，进而在一定程度上为自己正确定位奠定基础。对个人的身心特点，通过自我测评法、他人评价法等进行自我分析，进一步对自己的能力素质进行合理判断，进而对职业的适应情况进行判断。
③结合实际，实施方案。根据制定的职业发展目标，明确自身学习生活的总体目标和阶段性目标、步骤、措施与标志，制定明确的职业发展目标，同时对职业的发展方向进行明确，并且制定科学合理的奋斗策略。④根据环境，适时调整。该步骤又称职业生涯评估，通常情况下，需要根据环境的变化情况，及时调整自己的规划和设计，进一步充分发挥自己的潜力，同时遇到困难不可逃避，但是需要对思路进行清醒的分析，在自己的能力范围内，如果无法克服困难，在这种情况下，需要及时调正方案，避免浪费时间。
大学职业规划 篇2
随着我国的人口基数大，需要就业的人员多，就业高峰持续时间长；就业机制不过完善；就业观念旧。因此我国就业形势较为严峻，就业压力较大。所以为了较好的适应这个社会，就得做好我的职业生涯规划。
规划和经营自己的职业生涯有利于个人的成长。经营自己的优势能使你的人生增值，经营自己的劣势会使你的人生贬值。富兰克林有句名言：宝贝放错了地方就是废物。中医也告诫大宗：草药用对了是药，用错了是草。在选择人生的努力方向时，只要我确定了最能使我优势和长处得到充分发挥的目标，锲而不舍地走下去，终会获得成功！
规划和经营自己的职业生涯有利于个人走向成功。社会在飞速发展，外面是饥饿的日新月异，工作生活的丰富多彩，都需要个人进行全面开发和发展。
职业生涯的规划有三个确定定向、定点、定位。
职业生涯也有四种选择择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。
那么怎样才能把自己的职业生涯规划好呢？
为了使自己更好的.适应这个社会，为了能顺利走向职业生活，为了能使自己成为创业者，我要从踏入大学校门这一刻起，在学习和生活中与他人合作，积极参加集体活动，力戒自由散漫，发扬团结精神；敢于坚持真理、大胆探索，力戒消极保守，发扬开拓进取精神；养成认真执着刻苦钻研的学习习惯，力戒浮躁不专，发扬精益求精精神。同时我还要培养廉洁自律意识，提升人格境界，为今后在职业活动中去找你全心全意为人民服务、依法办事、廉洁奉公打下坚定的基础。我要在大学期间学习并储存专业知识，锻炼和提高专业技能，还要做许多全面的准备和锻炼，如有意识地、认真地培养和提高自己的职业道德素质和法律素质。
正确认识我国的就业形势树立正确的择业观和创业观，鉴定在艰苦中锻炼在实践中成长的意识和信念，对于大学生的我顺利走进职业生活具有重要的现实意义。所以我既要追求自己的职业理想，更要符合社会的实际需要，也要树立正确的择业观和创业观，那就是树立崇高职业理想，着那个是人生价值实现；服务社会需要，追求长远利益；打下坚实基础，做好充分准备。我还要树立正确的创业观：
一是要有积极创业的思想准备；
二是要有敢于创业的勇气；
三是要提高创业的能力。最重要的是要有吃苦耐劳的精神。
所以我要进行适当全面动态地自我评估，设立明确可衡量可实现实际时限性地职业目标。
好好把握大学四年，做好自己的人生职业规划与经营，不断努力向着自己的理想目标奋进，相信总有一天我会成功、相信我的人生理想之树和爱情之树都会开花结果！
大学职业规划 篇3
前言 古人云：“凡事预则立，不预则废。”做好个人的职业生涯发展规划，即是对当前学习生活的促进与提高，有时对今后职业生活的积累和推进。它帮助我们分析并明确自己的综合优、劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养.我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！我最终的目标是：移动通信工程师。一、自我认知 1．360°评估法 通过360°分析法我得出的结论如下所表示：
评价人
评价内容
建议
家庭
父母
能吃苦耐劳、懂事、体贴人、善良做事不要太粗心、尽量掌握一门技术
师长
老师
勤奋刻苦、思想严谨
想到即做
学长学姐
聪明、活泼、乐于助人、谦虚
提高自己的社会实践能力
友人
同学
乐于助人、责任心强、好学、有耐心
多参加各种露脸的活动
朋友
热心肠、可爱、有耐心、时不时脑子反应慢半拍、体贴人在公共场合要放得开、大胆发表自己的意见与建议
2. 自我探索 2.1性格特征： 我认真总结了自己性格方面的特征： ⑴内向：不是特别善于表达自己，不善在众人面前表现自己，不喜欢张 扬，行事谨慎。
⑵乐于助人：待人比较热情，觉得帮助别人很快乐 。
⑶易于合作：具有合作精神，人际关系较好，能和周围的人相处得很融洽。⑷有洞察力：对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强，对 人名和人的记忆能力强。
⑸责任感强：较关心社会问题，对社会、对自己所从属的群体、对他人 均有责任心，对自己负责的工作一定尽力完成得很好 ⑹重友谊：重视与朋友之间的感情，朋友在我的生活中显得很重要，我 尽力与他们之间保持联络，通过各种方式增进感情。
⑺有求知欲：对于自己感兴趣的会通过不同途径深入研究。每有所收获 都十分的高兴。
⑻上进心：总希望能在自己的领域不断进取，取得更大的成就！ （9）积极进取：看待生活中的各种事比较乐观，相信美好的未来 （10）做事缺乏恒心，坚持的时间不能算长，这也是我最大的弱点。
（11）特别在乎别人对自己的看法 2.2职业价值观: 选择职业的第一步是要了解自己是什么样的人，之后要了解自己的价值取向，知道自己最看重什么。我做了职业价值观测试。
1、测试结果显示我的就业价值取向： （1）职业锚 技术/职能型：追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。
（2）不适合发展方向 管理型： 追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。
2、总结 对于以上测试结果，我表示正是我所想的。我曾幻想过自己成为某公司董事长，旗下有不少分公司…但，这与自己一直所追求的不一样！我想用自己在通信领域内的技术能力，迎接各种挑战，研究各项相关技术。当然，与此同时，希望自己的努力与成绩得到肯定。
2.3职业能力: 在个人特征和职业价值取向后我还要清楚自己能干什么，即对自己的职业能力要有准确的把握，所以我又对自己的职业能力进行了测评,结果如下： 注：t（语言能力）m（数学能力）i（空间判断能力）s（察觉细节能力） c（书写能力）d（运动协调能力）o（动手能力）l（社会交往能力） u（组织管理能力） 从表中可以看出： 我的空间数学能力，空间判断能力和组织管理能力较强，即善于准确地运算公式，或者对复杂的事情进行推理演算，对立体图形、空间位置关系等有比较好的理解能力，善于处理整体结构设计、空间布局等问题和擅长组织和安排各种活动，擅长协调参加活动中每个人的关系和在活动中的作用。同时语言能力，社交能力，书写能力和动手能力都相对来说比较弱，不善于表达，从事文案记录工作等。结果与自我认知的差不了太多了。
2.2大三 1. 选修课选择光纤无线通信模块，学好专业课程，注重嵌入式系统和单片机的学习，学习成绩要保持在前10% 1) 扩充与之相关的课外的知识，大量阅读相关书籍，努力尝试参加科技竞赛。
2) 认真对待学校安排的实习，提高自己的动手操作技能，增加工作经验。
2. 了解通信专业中比较先进或实用的技术，尤其是移动通信方面的，例如zigbee技术，gsm移动通信系统、cdma移动通信系统 1) 经常阅读通信方面的杂志，把握前沿信息。
2) 大三暑假打工，做一些与专业有关的工作，例如商场的售后服务。
3. 生活上学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。同时锻炼自己要有平稳的心态，缓解就业等方面的压力 2.3大四： 1、学习写简历，求职信等求职技巧。自己在网上找资料学习。
2、向已毕业的校友或老师了解求职情况 3、进行面试。总结经验，吸取教训。自己通过学校及其他各方面渠道获得面试信息。
4、仍然不能放松学习，在实习的过程中发现自己知识的不足，努力补足。
3.评估调整 正常情况下，每学期结束评估调整一次。查看计划是否完成，完成情况如何。如果没有达到自己满意要利用假期时间补足。
五、结束语 “宝剑锋重磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历风雨，怎能见得到彩虹。在一切都规划好后，我会付诸实际行动。滴水穿石，愚公移山，精卫填海，无尽的量变终会引起质的飞跃。不放过一次探求真理的机会，不纠结于无聊的“情景剧场”，做好自己该做的事，尽善尽美。有了导航仪，就不怕迷失方向，披荆斩棘勇往直前。我相信,我的未来不是梦! 一、什么是职业生涯规划？ 个人职业生涯规划又称职业发展规划，是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标、选择职业道路，确定教育计划，发展计划，为实现职业目标而确定的行动时间和行动方案。
换言之，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？ 二、大学生如何进行职业生涯规划？ 步骤如下:
大学职业规划 篇4
一本书里这样说到：“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么?我该如何实现她呢?
如今已经是大三的我，站在这个毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗?那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗?那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。
一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生
戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。
打小我的愿望就是能让贫困的人也能过上幸福的日子，那时侯不知道什么叫富有，就是想让那些一家4，5个娃娃，吃不饱饭的人能吃饱，能有漂亮的花衣服，或者也能像我这样口袋里有些零花钱，可以跑到小巷子里吃小吃。小时候的愿望就是这样简单。
后来上了中学，真正的了解了希望工程，那时的自己又很关注在街头或者上门乞讨的老人，我想能不能自己有个大大的家，让这些老人全部住到那里，不要再费力的乞讨，或者不要那些苍老的不能再苍老的爷爷门去拉人力三轮车。。。。后来爸爸说那叫敬老院。我想拥有自己的是义务的敬老院。
上了大学，学习了心理学，教育学，看了很多心理教育学的案例，想起年年在电视媒体上报道的师生纠纷，那时真的希望自己能做一名好好教师，用自己的智慧和关爱教育好我的所有学生，让他们健康的生活，更完善的发展。一次偶然，听了台湾著名大教育家高震东先生来我们学校的演讲，感受很深，或者是被震惊了。突然感觉自己以前对教育的认识是那么浅薄肤浅。高老先生在台湾创办了忠信学校，他认为“德育是一切教育的根本，智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶;体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫;群育没有德育做基础群育就是社会动乱的根源;美育没有德育做基础，美育就是腐化的催化剂。”他一向认为：教育工作肩负在师范生身上，每个老师不能小看自己对学生的影响，“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”!对高老先生的崇拜一直到现在都没丝毫的改变。而我相信我的终极理想就是希望自己有那个能力和资源，能像高老先生学习，在国内建立一所从小学到职高或者更高学历的学校让那里的孩子能真正的从一种礼仪爱国敬老谦让的角度去学习 能真正的受到充分的肯定和关注能有更好的发展。让这个社会到处是慈悲的眼睛，慈悲不是因为弱小，而是我们向往和平。
二，状况评估
(一)生理自我
本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，个子不高157cm，小巧，健康。具有及强的爆发力和耐力，从小经常参加各种校运动会，在100米，200米，400米，1500米，跳远均有较好成绩。视力不佳，近视350度，散光50，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，语言表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。
(二)心理自我
本人性格开朗，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，热情，自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
(三)社会自我
本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。
(四)我的职业发展报告：
1，人格测试结果：公关型——天下没有不可能的事
基本描述
你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。
你崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，更在意维护人际关系。
你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。你在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。
你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储实施。你特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
可能的盲点
你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。
你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情“从头做到尾”。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。
你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。
2，适合的岗位特质：
在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾
工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险
可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实
工作环境与你的理念、个人价值观一致规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物
三，职业认知
作为一名师范类心理学的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。
而我本身喜欢和人交往，热心帮助别人，所以我相信我会选择这样的工作，为我的理想而努力奋斗!这里我想简单谈谈自己对这份职业的理解：
1，作为一名学校心理健康老师： 中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。为了让自己更有能力胜任这项工作，我已于这学期报考了心理咨询师的培训，并且在积极的准备着11月份的考试。
2，作为一名心理咨询师：
四，职业目标路线设计
方案一：大学毕业20岁------心理咨询师三级工作--------工作心理咨询师(二级23，24岁)-----办学校(30岁左右)
方案二：大学毕业-----中学教师-----办民办学校
五，规划与实施评估方案
(一)(20xx年----20xx年)努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。
(二)(20xx年---20xx年)年努力取得心理咨询师的二，三级证书，参加各种公益活动，服务他人。在这个过程中，多与其他咨询师接触交流经验，学习他们的心得，并且多交往些与自己有相同人生观，价值观的人士，为创建我们心中的学校打下基础。
(三)(20xx年---20xx年)年在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社，并努力组建创业团队，为自己积累各种财富。
(四)(20xx年---------)在各种资源聚齐的情况下，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己最大贡献。
六、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!我会为自己的理想不懈努力!我会向“做一个有利于社会和他人的人”靠近!
大学职业规划 篇5
面对大学这个熔炉，常常问问自己，听听自己内心的声音，做真正的自己。首先要学着去问自己四个问题。一是“我是谁？”——认识自己。人生最难认识的是自己。我们需要扪心自问自己是不是真的了解自己的需求，自己的目标，自己的实力，自己的能力。二是“我在哪？”——了解环境。融入周围的环境，毕竟，识时务者为俊杰。三是“我去哪？”——确立目标。在人生地图上圈出目的地，发动生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道风是在哪一个方向吹，我是在梦中， 在梦的轻波里依洄。” 最后一个是“我怎么去？”——制定规划。
生涯规划不仅指单一的人生目标的确立，也不仅仅是单一的生活事件，而是面临着许多生涯角色、生活目标的选择与建立，面临着一系列认知活动与行动的历程。
（一）大学生生涯规划模式
尽管每个人的生涯规划有其独特性，在对生涯的规划中，人们大体上是从“自己的特质”、“教育与职业资料”、“自己与环境的关系”三个方面来进行着自己生涯目标的规划。就发展历程的观点而言，大学生正处于生涯探索期和生涯建立期的关键阶段，面临着许多关乎未来发展的重大抉择，如学业、职业、人生价值、婚姻等。因此，大学生的生涯规划主要是要透过生涯探索的历程，增长生涯认知，并逐渐认清其生涯发展方向，以完成具体的生涯计划和准备。
（二）大学生的生涯定向
对大学生而言，生涯设计与定向关乎着其今后的发展方向，也决定着大学生的校园生活与学习的重点。生涯不确定的大学生经常会出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机，学生角色投注不足、学业成绩偏低等现象，进而不能适应今后的发展。但大量的研究发现，大学生中缺乏生涯规划与定向的情形较为普遍和严重，相当一部分大学生并不能自觉地确立自己的生涯发展方向，心理学家Marcia（1980）从自我认定的角度，依据面对的选择危机和专注定向，将青年的自我认定归纳为四种不同的形态，就生涯认定向角度而言，四种自我认定形态分别为：
1、自我定向者（Identity Achievement-IA）。即在经历抉择危机之后，逐渐确定其生涯方向或职业目标。
2、提早定向者（Foreclosure-F）。本身未曾面对抉择危机，但在生涯方向或职业目标上，已接受父母或他人的安排而定型。
3、延迟未定者（Moratorium-M）。面对个人的抉择危机，正在寻求定向。
4、茫然失措者（Identity Diffusion-ID）。面临抉择危机，因生涯方向或职业目标模糊不定，而感到焦虑，甚至逃避抉择。
其中，提早定向者（F），在社会的限制和父母的保护之下，面对生涯抉择之际不致产生过高的焦虑，但在从事生涯准备或课程学习方面，能避免听天由命、缺乏学习兴趣和动力的状态；延迟未定者（M）和茫然失措者（ID）在面临生涯抉择之际，由于缺乏目标定向，可能会产生焦虑、不安等不良心理，不利于其课程学习和学校适应。
Marcia的研究结果说明，生涯确定是青年期主要而关键的发展任务之一；生涯决定的明确与否不但可能阻碍个人长期的发展，更影响其当前的生活调节 。
大学职业规划 篇6
在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力;下面来谈谈我的职业规划书。
自我盘点
一、个人兴趣爱好
业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。
二、个人优缺点
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。
2、解决自我盘点中的缺点：
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。
三、个人对所学专业的看法
本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，
职业环境分析
根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。
一、家庭环境
本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，
二、学校环境
本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。
三、社会环境
现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。
四、职业环境
对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了;其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大;再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。
结论：
1、 目标
估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。
2、 路径
自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
职业规划方案
一、短期计划
首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。
再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。
最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。
二、长期计划
在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。
未来人生职业规划：放眼未来找准位置
三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五十年作初步规划如下：
a)、xx-20xxx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。b)、xx2-20xx年，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友
，拓宽人际交往面。要完成的主要内容：
(1)学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，
(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。
c)、20xx-20xx年：找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。
首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。
其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。
再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。
对于大学刚刚毕业的来讲职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。
结束语
我的整个职业规划计划书固然完美，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负;同时也对自己的未来抱着成功的收获。人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你成功时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。未来，要靠自己去打拼!
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