拔河比赛心得

[集合]拔河比赛心得16篇

　　心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样可以不断更新自己的想法。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的拔河比赛心得，欢迎大家分享。

　　拔河比赛心得 1

　　“嘿嘿...嘿嘿...”操场上加油的号子经久不息。原来，激动人心的拔河比赛正在进行。现在我们班势如破竹，形势一片大好。虽被后来的冠军6班击败，但仍要与11班决一雌雄，争出季军。

　　我们班刚被6班击败，士气低落，体力不支。而11班却养精蓄锐已久，随时准备宝剑出鞘。比赛即将开始，我方虽士气和力量都打了折扣，但仍强打精神，陆续续的走向比赛场地，进行赛前准备。对手入场了，他们精神抖擞，摩拳擦掌，像极了一群骄傲的大公鸡，雄赳赳气昂昂地来到了比赛场地。“吱-吱-吱”随着一声尖锐的哨响划破云霄，比赛开始!

　　顿时，加油声与呼喊声连绵不断，此起彼伏，不绝于耳。选手们手臂上一下子筋脉突兀，紧绷的肌肉上汗毛也开始慢慢竖直，额头上紧缩成圈。连周老师也难以抑制激动的心情，不断为我方擂鼓助威，双方队员眼睛睁的圆溜溜的，跟铜铃都差不了多少。每个人都卯足了劲，往自己方向拉。张涵俊的身体倾斜的'几乎要躺倒......比赛进入白热化，观众们的喊声震耳欲聋。我的嗓子早已经喊哑但仍在一旁歇斯底里的为我们班加油鼓劲。

　　就在局面僵持不下之时，突然，我方部分同学因体力不支，手一软，对方敏锐的发现了我们这一致命破绽，使出九牛二虎之力，往他们方向拉。一下子，我们便乱了阵脚，可任由我们班如何努力，始终没能挽回败局。终没能敌过越战越勇的11班。

　　结束后，大家对此结果都很不服气，老师却对大家说：“输赢不重要，重要的是有没有认真去做，我们已全力以赴，就不用这么在意了。”是啊，我们已经尽力，又何必太在意结果呢!

　　拔河比赛心得 2

　　盼星星，盼月亮，终于盼来了星期四下午。虽然外面热得像热锅上的蚂蚁，但同学们个个兴高采烈，精神抖擞地冲下了楼。

　　到了楼下，只见一条又粗又长的绳子放在操场上，好像一条“巨龙”卧在大地上。同学们自觉的'站好队。张老师不往地交代：“使劲儿，加油点，争取成功。”我听在耳边记在心上，暗下了决心，一定要为班里争光。看看男同学，一个个昂首挺胸，伸出胳膊，信心十足的说：“我们一定能赢过别班，”

　　过了一段时间，六年级比赛完了，轮到我们五年级比赛了。“五（5）班与五（4）班比赛。”裁判员说。同学们个个昂首挺胸地走上了比赛的地方。拉住绳子，排成“柳条”行。我紧张了。

　　比赛即将开始——“bi”哨声响了，大家一个个脸涨红了，都使出吃奶的力气。同学们的手像一把把大钳紧紧地抓住绳子，有的眼睛瞪得圆圆的。咬着牙齿；有的双眼紧闭，嘴里喊：“嘿——嘿”大家身子一起向后倒。拉拉队喊：“五（5）班加油。”震耳欲聋。到了最后，我们输了，五（4）班个个兴高采烈，而我们班却互相埋怨，垂头丧气。

　　这次比赛输了。但下一次一定赢——“失败乃成功之母。”

　　拔河比赛心得 3

　　一天，我们和二年一班进行了一场激烈的拔河比赛。

　　我们班的运动员精神饱满地来到比赛场地，又紧张又焦急地等待着比赛。一声枪响，比赛开始。二年一班突然发力，我们措手不及，差点就被拉过去。我们想起老师说过的话：“坚持就是胜利”。小朋友们也在为我们加油助威，我们开始在老师的口令下，集中力量，使劲的`拉，终于把绳子拉了过来。我们胜利了！这时，我们已经是满头大汗，我们的心情十分激动。

　　晚上，我还做了一个梦，梦见我们和二年三班进行了比赛，同样取得了胜利。我们高兴得拥抱在一起，真是快乐极了。

　　拔河比赛心得 4

　　星期五下午，学校举行了一年一度的运动会，今年我们参加的项目是拔河比赛。我们的对手是五（2）班，五（2）班的同学看起来很强壮，与他们比起来我们班的同学显得很瘦弱。

　　“嘟……”一声哨响，第一局比赛开始了，同学们开始注意力不怎么集中，我们班的同学还没有开始用力，结果第一局我们输了。

　　没过一会儿，第二局比赛开始，双方交换了场地，大家吸取了失败的教训，注意力非常集中，最终，我们赢了第二局。大家又蹦又跳，高兴极了。

　　决定胜负的第三局比赛更加扣人心弦。开始我班的同学齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧挨在一起，身体紧紧地靠住绳子，拼命往后拉，绳子一会往左一会往右，加油声此起彼伏。最后的同学张欣用绳子绑在自己身上使劲往后靠，大家纷纷使出最大的`力气，眼看我们就要赢了，大家咬紧牙关、屏住呼吸，可就在这千钧一发的时候，我们班同学范雯一不小心滑倒了，脸上擦破了皮，不得不退出赛场，就在这个时候，五（2）班的同学猛一发力，绳子被拉过去了。当裁判员宣布五（2）班获得比赛胜利时，大家感到有些气愤，因为在最后时刻我们班比五（2）班少了一个人，这时陶老师来了，她语重心长地鼓励我们说：“这次输了，不要灰心，好好努力，争取下次战胜他们”听了老师的话，大家的心里平静了许多，我默默地想：可不是嘛，只要下次我们不失误就一定能战胜他们！

　　拔河比赛结束了，我们虽然输了，却一点也不灰心，因为“失败乃成功之母”嘛，我坚信，下一届拔河比赛的冠军一定是我们的!

　　拔河比赛心得 5

　　今天，新纺学校要举行拔河比赛，广播上说：“新纺学校一年一度的拔河比赛就要开始了”。同学们听了，排着整齐的队伍，准备比赛。

　　比赛开始了，红队使劲地拔，蓝队也使劲拔，红队队员头上已经满是汗水，蓝队队员牙咯吱咯吱地响。

　　红队使劲地拉，红领巾向红队移去，最后红队赢了，蓝队输了，蓝队队员心里想：下一次一定要赢。

　　拔河比赛心得 6

　　“加油！加油！六（1）班加油！”从北操场传来了惊天动的加油声。大家在干什么呢？原来今天下午我们学校举行高年级段的拔河比赛。

　　看，首先上场的是我们六年级同学。只见六（1）班的同学和六（2）班的同学正在激烈地比拼着。你看我们班的徐子伟同学，他人瘦瘦的，拔起河来真起劲啊！他咬紧了牙齿，使劲地往后用力，连人都往后倒下。随着裁判的哨子声，第一局就开始了。由于我们班后面几个队员没听到哨声，绳子一下子就对方被拉过去很多，等他们反应过来，再用力时，已失去了大好时机，第一局就这样输了。大家垂头丧气的和对方互换场地，等待第二局的开始。这是，我们的班主任李老师笑着轻轻地说：“注意力集中，不要放弃。相信你们是最棒的！输了不要紧，只要坚持，总会赢的。”李老师的`话果然有效，刚开赛不久，绳子中间的红领巾就向我们队这边移了好多，队员们再齐心协力地一拉，第二局我们很轻松地就赢了。

　　第三局了，这是最关键的一局，要是我们班这局输了，就会输了这场比赛，要是赢了这局，就是冠军了。边上的啦啦队在大喊着：“六（1）班加油，六（1）班加油！”队员们更紧张了。比赛开始了，绳子中间的红领巾一会到左边，一会又到右边，不好，红领巾离六（2）班还剩五厘米，三厘米，一厘米……我恨不得上前拉一把，心里想：快把绳子拉回来，快啊！同学们快用力啊！队员们好像也不甘心就这么输掉，他们一边喊着：“一！“二” “三”！用力！”，一边使劲往后倒，终于又把绳子拉了过来，操场上立刻响起排山倒海的喊声：“六（1）班加油！”“一、二、三！六（1）班加油！”在同学们的加油声中，只见中间的红领巾慢慢地向六（1）班移动，再移动！此时此刻，场上和场下的老师及同学们都在大喊：“加油！加油！”可谁也不知道是在给谁喊加油。终于，六（1）班反败为胜。顿时，场上响起了热烈的掌声。

　　这次拔河比赛让我懂得了一个道理――团结就是力量！坚持就是胜利！

　　拔河比赛心得 7

　　裁判举起发令枪时，我手心的汗把麻绳浸得发潮。我们班的 “大力士” 小胖把绳子往胳肢窝一夹，圆脸蛋憋得通红：“跟着我喊口号！”

　　哨声刚响，绳子突然往对方那边窜了半尺。我死死往后仰，马尾辫甩到了后颈，听见身后的小雨在哭 —— 她的鞋带松了，却不敢松手系。就在红布条要过线时，小胖突然大吼一声 “左脚踏步”，我们像被按了开关似的`，齐刷刷把左脚往后蹬，绳子竟一点点往回挪。

　　最后三秒，我看见红布条跳过了中线，全班突然爆发出尖叫。小胖一屁股坐在地上，手里还攥着被扯变形的麻绳，而小雨的鞋带，早被她自己踩成了死结。

　　拔河比赛心得 8

　　拔河绳刚绷紧，我的右脚突然一轻 —— 新买的白球鞋飞了出去，落在两米外的草地上。

　　对方趁机发力，绳子带着我往前滑，光脚的脚跟在水泥地上蹭得生疼。“别管鞋！” 班长在最前面喊，她的刘海被汗水粘在额头上，声音却像小喇叭。我咬紧牙往后倒，脚趾抠进草皮里，突然发现对面三班的'小明正盯着我的鞋笑，他的力气一下子泄了半分。

　　就在这时，我们班的啦啦队突然齐声喊我的名字。我猛地一使劲，绳子狠狠往回撞，震得我胳膊发麻。等裁判吹响结束哨，我一瘸一拐去捡鞋，发现鞋底还沾着片带着泥土的草叶。

　　拔河比赛心得 9

　　我没能入选拔河队，只能举着 “加油” 牌站在边线外。可看着绳子上的红布条晃来晃去，我的手掌心比队员们还烫。

　　突然发现对方的啦啦队总在我们发力时尖叫，把我们的口号都盖过了。我偷偷拽了拽中队长的衣角：“咱们换个节奏！” 我们约定，等绳子往对方那边动时，就齐声喊 “一二停”—— 喊 “停” 的.瞬间突然闭嘴，让对方的力气撞在空处。

　　这招果然管用。当我们第三次喊 “停” 时，对面的队员明显愣了一下，绳子像被施了魔法似的往回跑。最后我们赢了，拔河队的小美跑过来抱我，她的手心全是汗，却比我的加油牌还暖。

　　拔河比赛心得 10

　　站在拔河队最后一个位置，我能看见麻绳上爬着只黑蚂蚁。它正顺着股绳往上爬，像在参加自己的比赛。

　　第一局我们输了，绳子被拽得笔直，蚂蚁突然掉了下去。小胖蹲在地上喘气，胸脯起伏得像风箱：“都怪我没站稳。” 我捡起那只蚂蚁放在手心，它触角碰了碰我的指尖，竟往我手腕上爬。

　　第二局开始前，我把蚂蚁放回绳子。这次我们跟着它爬动的'节奏发力 —— 它爬一下，我们就往后挪一寸。当它终于爬到红布条旁边时，裁判吹响了哨子。我小心翼翼把蚂蚁吹到草地上，觉得它比任何奖杯都珍贵。

　　拔河比赛心得 11

　　雨点砸在脸上时，绳子变得又滑又沉。体育老师举着哨子犹豫，我们班却齐声喊：“比！”

　　对方的队员戴着手套，而我们的手心全是泥水。小胖抹了把脸，泥浆顺着他的下巴滴在绳子上：“别怕，滑才好呢！” 他教我们把绳子在小臂上绕一圈，用胳膊肘顶着腰往后倒。

　　雨越下越大，啦啦队的牌子都被打湿了，可他们的喊声比雷声还响。当红布条终于越过中线，我们全都瘫在泥水里，看着彼此脸上的`泥道子哈哈大笑。我的校服口袋里还揣着块没吃完的巧克力，摸出来时已经化得黏糊糊的，却甜得像胜利的味道。

　　拔河比赛心得 12

　　我是拔河队的替补，抱着备用绳子坐在树荫下。看着主力队员们系鞋带、擦汗，我的手指忍不住在膝盖上练习抓绳的动作。

　　突然听见 “哎呀” 一声，小力的手腕被绳子磨破了皮，体育老师急得直转圈。“我来！” 我猛地站起来，心脏砰砰直跳。小胖把绳子往我手里塞：“记住，把肚子顶出去，像只小青蛙！”

　　刚握住绳子，对方就发起猛攻。我的胳膊像要被扯断，却想起小力流血的'手腕。就在这时，我看见小胖的脚在泥地里踏出深深的坑，突然明白他说的 “小青蛙” 是什么意思 —— 把重心放低，就能扎得更稳。最后那三秒，我感觉全身的力气都聚在胳膊上，直到听见震耳欲聋的欢呼。

　　拔河比赛心得 13

　　拔河队的指挥是小个子的小林，他站在最前面，手里举着根小旗子。可大家都觉得他力气小，没人认真看他的旗子。

　　第一局我们输得莫名其妙。休息时小林涨红了脸：“我的旗子往下挥时，要一起往后蹲！” 他给我们演示，旗子画圈时要小步调整，直上直下时再猛发力。这次我们盯着他的手，发现他的小旗子比口号还准。

　　当小林把旗子狠狠往下劈时，我们像被按了弹簧似的`往后蹲，绳子突然往回弹，吓得对面的队员差点松手。结束后，小胖把小林举起来转圈，他手里的旗子飘呀飘，像朵得意的小云彩。

　　拔河比赛心得 14

　　比赛前一天，我们发现三班的队员都穿着新球鞋，鞋底的花纹像小锯齿。“咱们也有秘密武器！” 小胖从书包里掏出袋粉笔头，“磨磨手心，不打滑！”

　　我们偷偷在教室后墙磨粉笔，白粉末沾得满手都是，连鼻孔里都痒痒的。第二天站在拔河绳前，我悄悄把手心对在一起搓，粉笔灰簌簌往下掉，心里却踏实得很。

　　当绳子开始较劲时，我感觉手心像吸住了麻绳，一点都不滑。突然看见三班的小丽盯着我的`手笑，她的力气明显松了。原来她也在偷偷学我们搓手，却忘了自己戴着手套，粉笔灰全蹭在了手套上。

　　拔河比赛心得 15

　　红布条离对方的边线只剩三厘米了，我的胳膊像灌了铅，耳朵里嗡嗡响，连啦啦队的声音都听不清。

　　“想想咱们的黑板报！” 身后的小雨突然喊。我想起上周为了画拔河主题的.板报，我们全班留到天黑，小胖的手印还印在 “团结” 两个字旁边。一股劲儿突然从脚底冒上来，我猛地往后仰，绳子勒得肩膀生疼，却看见红布条慢慢往回挪 —— 一毫米，又一毫米。

　　就在这时，裁判的哨子响了。我们盯着红布条看了三秒，才反应过来赢了。小雨扑过来抱我，她的眼泪打在我脖子上，热乎乎的。

　　拔河比赛心得 16

　　那根红布条其实是美术老师用皱纹纸做的，被我们拽得皱巴巴的，边角还卷了起来。可在我眼里，它比任何奖状都亮。

　　当它往对方那边飘时，我的'心像被揪着；往我们这边挪时，我的呼吸都跟着它的节奏。最后一局，它卡在中间不动了，像被钉住似的。小胖突然喊：“看我的脚！” 他的左脚往前踏半步，右脚死死钉在原地，我们跟着他调整姿势，绳子突然 “啪” 地往回弹。

　　红布条越过中线的那一刻，阳光正好照在上面，把皱纹纸的纹路都映得清清楚楚。我突然发现，它的颜色和我们校服上的红领巾一模一样。

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