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广场舞心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，写一篇心得体会，记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的广场舞心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
广场舞心得体会1
吃过晚饭，我们一家人总是要出去散散步，看看这个美丽的江南小镇的夜景。当然，镇上的广场舞也总是少不了，如今也已成为小镇夜晚一道亮丽的风景线。
在我们镇上的尹艺广场上，一群老人站成了几排，有秩序地跳着舞蹈。数了一下，至少有百来位。他们大多已年过古稀，但一个个都精神焕发，跳得津津有味，充满了活力和热情。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的'眼球。瞧，我左手边的这位老奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，无论是什么动作都做得那么到位，引得大家阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节奏，显得很笨拙，可是她们依旧很努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，原来是楼上那邻居奶奶，她今年也应该快七十了吧，别看她年纪大，跳得可真不错，在人群中一点儿也不逊色，尽管她满头都是汗，可跳得还是很开心，完全看不出是一个年逾古稀的老人，我跑到她身边，边翘大拇指，边对她说：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶听了顿时咧开了嘴，跳得更有劲儿了。
广场舞是一项很受欢迎的活动，它不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，填补饭后的闲暇时光。尤其是在周铁镇，我希望更多的人能够加入到广场舞中来，让我们的夜晚变得更加美丽和有活力。
广场舞心得体会2
吃完晚饭后，妈妈带着我上街买水果。当我们走到博物馆，阵阵悠扬的音乐从远处飘来，我走近一看，闪烁的霓虹灯下，一群五六十岁的老奶奶正在碧山临海的广场上跳舞，她们随着音乐身子轻轻摇摆，体态轻盈飘逸，脸上流露出甜美的微笑……
一首轻柔的乐曲刚结束，欢快熟悉的《最炫民族风》紧随而来，瞧!其中领头的那位老奶奶正挥舞着双臂，身体激烈地扭动着，头也和着明快地摇晃起来，红色的裙摆迎风飘扬起来“太美了!”我不禁赞叹道。再远些，就在她的背后，也有一些三十岁左右的阿姨跟着一起跳，有的'动作熟练，舞姿优美;有的动作比较笨拙，看得出正在学习。
看着看着，喜爱音乐的我有点蠢蠢欲动，妈妈看出了我的喜欢，笑着说：“爱跳?你也可以上去啊!”于是，妈妈牵着我的手也加入他们的队伍中。一位40多岁的大姨移步过来，凑到我的耳边说：“小朋友，第一次来吧，跳得挺好的，真棒!”她还大声对妈妈讲：“小朋友学本领就是快。”听了她的赞扬，我心里乐滋滋，抬头挺胸，跳得更起劲了!
快乐的时间总是那么短暂。舞会结束后，我跑到领头的老奶奶身边：“奶奶，请问你们每天都在这里跳舞吗?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，锻炼身体。”临别时，她还朝我挥挥手“欢迎常来哦!”……
今后，我要经常去广场上跳舞，因为它能让我们身体更健康、心情更愉快!
广场舞心得体会3
吃过晚饭，我们一家人总是要出去散散步，看看这个美丽的江南小镇的夜景。当然，镇上的广场舞也总是少不了，如今也已成为小镇夜晚一道亮丽的风景线。
在我们镇区的尹艺广场上，一大群大爷大妈们相当有秩序地站成了好几排，正随着音乐整齐地跳着优美的广场舞。细数一下，至少也应该有百来个人吧。他们大多上了年纪，但一个个都精神抖擞，跳得津津有味，浑身充满了无限的活力。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我左手边的这位老奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，无论是什么动作都做得那么到位，引得大家阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节奏，显得很笨拙，可是她们依旧很努力地练习着。忽然，一个熟悉的'身影出现在我眼前，原来是楼上那邻居奶奶，她今年也应该快七十了吧，别看她年纪大，跳得可真不错，在人群中一点儿也不逊色，尽管她满头都是汗，可跳得还是很开心，完全看不出是一个年逾古稀的老人，我跑到她身边，边翘大拇指，边对她说：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶听了顿时咧开了嘴，跳得更有劲儿了。
人们跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，打发自己饭后的闲散时间，可以让自己的一天变得更加充实。我希望更多的人能参与到跳广场舞中来，使我们周铁镇的夜晚变得更美丽，更动感。
广场舞心得体会4
我学习广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感触蛮深。在这里我想和你分享。
首先，我们应该感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个锻炼身体的一个平台，让我有一个娱乐的氛围。是她们让我充实了生活获得了快乐还锻炼了身体……广场舞——能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。它比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。跳广场舞还有减肥的功效。但一定要长期坚持，每次都要认真地跳。要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。半年来，我的体重已减了几斤。以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更容易让人拥有一个好的'睡眠。
来跳舞我犹豫再三、不来跳吧，没有伴散步，来跳吧，自己没有跳舞的细胞和天赋，对于跳舞我只是爱好而已。我来了两次都因为手和脚不知道如何摆放，跳了一分钟而暗自偷笑匆匆离开。到了五月底的一个晚上，我由那里经过，有个熟人叫我进去跳，是她鼓励的话语
让我坚持跳下去的原因，是她的鼓励的话语让我找到手脚摆放的地方，是她鼓励的话语让我找到乐感、节奏感，踏准了节拍，跳出感觉。自身协调能力也逐步变强。慢慢的让我明白了每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环。我慢慢的体会，找到适合自己的窍门，加上熟能生巧，也马马虎虎地跳了。虽然，现在我跳舞不像以前刚来跳时样像重锤，但是手脚还不够柔软，生硬，动作还不够到位和规范，这些我都需要多向师傅们学习滴，而且需要改进的。也希望朋友们多地指出本人的不足，以便修正。
来跳舞，有些地方使我感触蛮深的，有些事也很使我很感动。比如，领导叫我过那边跳，我很感动，但我也很自卑，因为我有很多旧舞一次都没有跳过，有何资格去？有一次，跳旧舞，我不会，只能在旁边默默欣赏别人的舞姿。有个师傅看见了说了一句话：来！我教你跳这支舞。当时我就感动得不知道说什么好，害怕她停下来教我而耽误她的排练。只能应她一句：“你跳！我在旁边跟你学。”事，虽然过去了，但是它已经烙印在我心中。我在这里说声：“谢谢你！师傅！”还有一次去马安那里跳，我刚到舞场，有个人就叫我坐她的车过去。我正想怎么过去的事，现在她已经帮我解决了。难道我不感激你吗？难道我不被这些团结友爱？刚到那里又被领导叫去发言了，难道我又不被领导的关怀而感动吗？感激的事很多，感动的事一件件。你难道不被因为排练而太晚送你回家的朋友而感动吗？难道你不因为帮你买服装而忙前忙后的朋友感动吗？你难道不被，你因为坐不到来时的车而甘愿和你挤一个座位的朋友感动吗？人要学会感恩，人要学会换位思考，人要学会为别人着想。
跳舞让我们走在一起，我们应该互相帮助共同进步。因为有缘所以我们相识，因为有缘所以我们同一个舞步，所以我们应该一起去达到舞蹈的最高境界，那是与音乐的韵律产生共振，与之融为一体，舞姿就会更加优美，舞步变得更轻盈，更有韵味，令人如痴如醉。此刻你会忘掉一切烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力。不要说这么大跳到北京，最起码能跳出我们的天空，跳出属于自己的一片彩云。
广场舞心得体会5
有段时间，刚吃完饭，外婆就飞快放下筷子，揣着小包，飞出了家门。还真没见过老人能身手如此矫健，身影像一阵夏风一般，以迅雷不及掩耳之势温暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。
我觉得有点好笑，这世上有趣的事情那么多，为什么就偏偏栽在了跳广场舞上。那么俗的动作，一遍一遍地跳无不无聊，我怎么体会都悟不出有趣这个感觉。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特别爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我说，像是怕我不相信，她还加上了生动的手部动作，挥来挥去。浓浓的新化口音里是沉甸甸的欢喜，平常浑浊的眼睛竟也泛过一丝光亮。
外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。
虽然外婆的在广场舞的影响下变得精神饱满，但是妈妈却对外婆说：“老妈，你不要总是去跳舞，你的膝盖不好，扭支扭支这么两个小时，年轻人都吃不消，何况是你是老人了”
“不用你管!我的身体好得很!平常怎么不操心，这种时候瞎操什么心!”外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌，一把丢下报纸，重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。老花镜被磨得七杠八竖的镜片被阳光推到了阴暗的角落，有些孤寂发愁。
恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的痛起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针砭骨，动动心窝窝里都痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子扯谈都难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都低了几度，使人牙尖发颤。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手按揉太阳穴时而望着镶嵌着深邃绿叶有蝴蝶扑闪而过的.窗柩日日安逸清闲的蜗居生活，使外婆更多地撑坐在窗边发呆，好像在想念着音乐飞扬汗水肆意挥洒的广场舞，外婆似乎在那一段时间忽然苍老。
妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。
没有了广场舞。
外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……
老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。
外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。
外婆的广场舞，永远存于心中，走过多少年，芬芳多少岁月，它让我明白握不住的是岁月，可以紧握的是现在。
紧握现在，无悔青春。
广场舞心得体会6
吃完晚饭后，今天，我和妈妈一起出门买水果。当我们走到博物馆附近时，远处传来了悠扬的音乐声。我好奇地走近一看，只见广场上有一群五六十岁的老奶奶，她们站在碧山临海的广场上跳舞。霓虹灯闪烁的'光芒下，她们身姿轻盈地随着音乐摇摆着，看起来非常优雅。她们脸上洋溢着甜美的微笑，仿佛忘却了时间的流逝……。
一首温柔的乐曲刚刚结束，欢快熟悉的《最炫民族风》紧随而至，看！那位领头的老奶奶挥舞着双臂，身体充满活力地扭动着，头也跟着节奏欢快地摇晃，红色的裙摆在风中飘扬起来。我不禁赞叹道：“太美了！”再往后看，还有几位大约三十岁左右的阿姨跟着一起跳舞，有些人动作娴熟，舞姿优雅；有些人动作稍显笨拙，可看得出她们正在努力学习。
看着看着，我对音乐充满了热爱，内心有些蠢蠢欲动。妈妈察觉到了我的喜好，笑着对我说：“你喜欢跳舞吗？你也可以上去参加啊！”于是，妈妈拉着我的手，一同加入了他们的队伍中。一个年过四十的大姨走过来，凑近我的耳边说：“小朋友，这是你第一次来吧，跳得很不错，真棒！”她还大声对妈妈说：“小朋友学东西就是要快。”听到她的赞扬，我心里感到非常开心，抬起头，挺直胸膛，更加投入地跳舞了！
快乐的时光总是那么短暂。派对结束后，我走到领舞的老人身边：“阿姨，请问您每天都在这里跳舞吗？”“差不多吧，只有下雨天才不来，呵呵。跳舞真是太好了，能出出汗，还能锻炼身体。”临别时，她还向我挥手道：“欢迎常来玩哦！”……
今后，我要经常去广场上跳舞，因为它能让我们身体更健康、心情更愉快!
广场舞心得体会7
星期四晚上，我去小山公园看广场舞。
我刚踏上那个地方，还未开始，然而广场上已经人山人海，有人在交谈，有人在排队，大家陆续登上舞台。过了一会儿，音乐响起，他们仿佛潮水一样自由地涌动，时而向前，时而回归。音乐优美而舒缓，他们展开双臂，如风中摇曳的柳枝，他们如喷泉般纷纷落下，有时候像旋涡一样迅速旋转，整齐有序。
尽管他们跳舞的动作非常一致，但只要你仔细观察，就会发现他们每个人都有独特的特点。初学者的舞步还不够熟练，而且他们的眼神显得忙碌，因为他们需要模仿别人的舞步，所以总是比别人慢上半拍，有时还会省略一些动作，但他们依然表现得非常认真。
熟练者的舞步十分娴熟，有时甚至还在聊天。
最有趣的情景莫过于一个胖胖的人，他在别人转圈时却选择走圈。当他跳舞时，身上的肉会不断颤动，特别是他的'脸部，脸上的赘肉会抖动几下，仿佛地心引力对他产生了超强的吸引力。而且，他跳得并不高，好像被地心引力牵引着，咚的一声，他就掉下来了。
那个地方聚集着许多年迈的长者，当别人摆手示意时，他们像两根棍子在滑行一样前进。周围的人转圈时，他们也跟着走圈，仿佛一台机械人。我观察了一会儿后离开了，但他们跳舞的场景仍然停留在我的脑海中，音乐回响在我的耳边。他们的舞姿真是太出色了。
广场舞心得体会8
有段时间，刚刚吃完晚饭，外婆突然放下筷子，拿起一个小包，快速走出了家门。我从未见过老人有如此灵活的身手，她的身影犹如夏天的微风一般，让人感到温暖而舒适。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。
我发现了一件很有趣的事情，就是广场舞。尽管它的动作看起来很简单，一遍一遍地重复，但却总能引发我的笑声。我不知道为什么，感觉到它的俗气和无聊竟然让我觉得好笑。或许正是因为这种普通而平凡的动作，才能引发出一种别样的趣味。
“哎，你不知道，我跳完后啊，浑身湿漉漉的，特别畅快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又一次用笑着告诉我，仿佛怕我不相信，她还配上了生动的手部动作，挥来挥去。浓重的新化口音中充满了喜悦，平常暗淡的眼睛竟然闪耀出一丝光芒。
外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。
尽管外婆因为广场舞变得精神饱满，但是妈妈还是担心地对外婆说：“妈妈，您别总是去跳舞了，毕竟您的膝盖不好，扭来扭去两个小时，就连年轻人都吃不消，更何况您已经是老人了。”
不用你管“我的身体好得很!平常怎么不操心!这种时候瞎操什么心，外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌!重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。
恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的开始疼起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针在刺骨，动一下都会感到剧痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子聊天都变得困难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都变得冷冷的，让人不禁打颤。因为腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手揉太阳穴，时而望着镶嵌着深绿叶子和蝴蝶的窗户，过着安逸清闲的居家生活。这使得外婆更多地坐在窗边发呆，似乎在怀念那段音乐飞扬、汗水肆意挥洒的广场舞时光，外婆在那一段时间忽然显得老了许多。
妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的`柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。
没有了广场舞。
外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……
老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。
外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。
外公的广场舞，深深烙印在我心间，经历了多少年光阴，感受过多少岁月的芬芳。它让我领悟到，时光易逝，无法抓住，但我们能够紧握现在的每一刻。
紧握现在，无悔青春。
广场舞心得体会9
日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。
一出门，在广场上，能够看到一群老年人欢快地跳广场舞。他们伴随着节奏强烈的音乐，高举双臂，弯腰，抬腿，转圈，跳起一些简单却富有韵味的舞步。这种舞蹈给予人们无比的`动力，即使被铁门隔开，也阻挡不了路人对广场舞的热爱。有一次我走出小区，惊讶地发现外面的行人也随着小区里的人一起跳广场舞。跳舞的人们越跳越兴奋，吸引了越来越多的围观者。如今，广场舞已经成为了一道城市中不可或缺的风景。
有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的。团里的一个人跟另外一个团里的人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的。
自己满足了，并不是每个人都会对这样的音乐感到满意。有些年长的女士可能听力有点下降，因此需要把声音调得很大才能听清楚。然而，这种超高分贝穿透了住宅楼，有些住户可能将这种音乐当作歌曲来欣赏。但是，有些住户却把这种声音视为噪音骚扰，不愿意听到，但却每天都不得不忍受。这样一来，虽然给自己带来了快乐，却打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。
当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。
广场舞心得体会10
夜幕降临，月华如水，长空当歌，好个美丽之夜!踩着一地的月色，我来到了人头攒动的人民公园。
起初，公园里的人如同一盘散沙，他们或呆呆的坐在树下等待着什么，或站着聊天，或者三五个聚在一起练习跳舞……几个大妈在长椅上调试音箱，空气突然安静下来。
约莫20秒的光景，巨大的音乐声突然响起，着实吓了我一大跳。其他人似乎习惯了，散乱的人群集中起来，甚至有顺序的排成一个方阵。
突然，一位大妈领头跳起舞来，她那肥胖的身子不断的做着各种动作……其他人见状，也纷纷跳起舞来。几十个人一起跳舞，场面十分壮观。他们跳得很整齐，就像在举行阅兵仪式似的。
这整齐划一的动作，使我陶醉其中。加入这个方阵的'人愈来愈多，很快就超过百人了。后来我得知，这个方阵大多是“星星健身队”的成员。我妈妈也是其中的一员呢!
这边跳得热火朝天，那边却舒缓至极。没错，他们在跳交际舞。
跳交际舞的人可不少，他们或身轻如燕，或浪漫如云，熟练的舞步让人眼花缭乱。
引人注目的还有一些老奶奶，她们穿着鲜艳的服装，在公园里翩翩起舞，煞是好看。哦，她们跳的是中国舞。
嗨，哪来的这么潮的音乐呀?转身一看，有一个由许许多多年轻人组成的方阵已经集结了。看这阵势，难道是要跳街舞?哦!我错了，他们是要跳鬼步舞。只见一个大哥哥将右脚伸到前面去，左脚在上去的瞬间，右脚迅速缩回后面，这样反复几次，鬼步舞的基本功就练成了。孰能生巧，那些娴熟的舞者随着音乐有节奏地跳动，仿佛漫步云端，又如在冰场旋转，大汗淋漓之间，是难得的畅快。
我觉得，跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴们，快加入进来吧!
广场舞心得体会11
夜幕降临，月华如水，长空当歌，好个美丽之夜!踩着一地的月色，我来到了人头攒动的人民公园。
起初，公园中人群犹如一幅画卷，他们或沉思地坐在树下，期待着某种美好的到来；或站在一起聊天，分享彼此的喜怒哀乐；亦或是三五成群，热情地练习舞蹈……几位年长的女士坐在长椅上调试着音箱，宁静的空气中顿时弥漫着动听的音乐。
大约过了20秒钟，一阵巨大的音乐声突然响起，吓了我一跳。其他人似乎早已习以为常，他们聚集在一起，形成了一个杂乱的人群，甚至还有人按照一定的顺序排成了一个方阵。
突然，一位中年大姐带头起舞，她那丰满的身躯充满活力地展现出各种优美的舞姿……其他人看到后，纷纷跟着起舞。数十个人一同翩翩起舞，场面非常热闹。他们跳得非常有默契，就像在进行一场欢乐的舞蹈庆典一样。
这整齐有序的队形，让我陶醉其中。方阵中参与的人越来越多，很快就超过了一百人。后来我得知，这个方阵主要由“星辰健身俱乐部”的会员组成，而我的`妈妈也是其中的一员呢！这边跳得热火朝天，那边却舒缓至极。没错，他们在跳交际舞。跳交际舞的人可不少，他们或身轻如燕，或浪漫如云，熟练的舞步让人眼花缭乱。引人注目的还有一些老奶奶，她们穿着鲜艳的服装，在公园里翩翩起舞，煞是好看。哦，她们跳的是中国舞。
嗨，哪来的这么潮的音乐呀?转身一看，有一个由许许多多年轻人组成的方阵已经集结了。看这阵势，难道是要跳街舞?哦!我错了，他们是要跳鬼步舞。只见一个大哥哥将右脚伸到前面去，左脚在上去的瞬间，右脚迅速缩回后面，这样反复几次，鬼步舞的基本功就练成了。孰能生巧，那些娴熟的舞者随着音乐有节奏地跳动，仿佛漫步云端，又如在冰场旋转，大汗淋漓之间，是难得的畅快。
我觉得，跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴们，快加入进来吧!
广场舞心得体会12
“你是我心中最灿烂的阳光……”一段曲调优美的旋律时不时荡漾在我的居所。也许你会好奇：这难道是我在家里抚琴吗？没错，你猜对了，我正在教导奶奶弹奏乐曲呢！
这事儿要从上个月开始说起。前些时候，奶奶做了眼睛手术，身体变得虚弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸妈做出了重要的决定：不再续约，让奶奶在家里好好享受天伦之乐，不再上山劳作。然而，当奶奶的眼睛痊愈后，她却总觉得自己“失业”了。每天都心情沉重，像是丢失了什么重要的东西。奶奶渐渐消瘦下去，额头和鬓角上多了几缕银发，一下子显得老了十几岁，看着让人心疼。
当我路过老年活动中心时，我目睹了一幕令人感到温暖和欣慰的景象：一群老奶奶们充满朝气地在那里跳广场舞。这让我突然想到一个有趣的想法：为什么不邀请我的奶奶也加入她们呢？
我一回到家，就拉着奶奶到了活动中心。看一看周围，都是奶奶认识的老邻居。
李奶奶一见面就问：“你现在眼睛好些了吗?花了不少钱吧?”
“现在医疗技术发达，我康复得相当不错。多亏了乡村医保报销了很大一部分费用，自己只需承担少许开销。”奶奶笑了笑，接着说，“你为何看起来比以前年轻这么多呢？难道有什么秘诀吗？快告诉我吧！”
李奶奶笑着说：“你瞧，每个村都设有老年活动中心，我们这些老伙伴天天都在这里跳广场舞，现在我们的身体状况越来越好了！你啊，快点加入我们的大家庭吧！”。
几个老奶奶都围了过来,纷纷劝起奶奶……
奶奶在聆听几位老朋友兴致勃勃地谈论着跳舞，也开始感到心动起来。然而，她的脸上却流露出了一丝失望的神情。看到这一幕，我毅然决定站了出来：“奶奶，我会跳舞，我可以先在家里教您。”
奶奶开启了“舞蹈生涯”我们在家里时常能见到她迈着轻快的步子。踩着节奏,时而像个笨拙的孩子,时而又像一位优雅的少女,最近。她还常常独自一人对着视频练习,奶奶这回才算真的`从山上。有了手机。
自从奶奶加入了广场舞队伍后，精神好极了，身体也越来越好了。每当奶奶神采飞扬地描述她跳广场舞心得的时候，都按捺不住内心的喜悦,笑得像一朵灿烂的花儿。
是呀,广场舞如同一缕春风吹进奶奶的内心深处。奶奶完全改变了，焕发出年轻的活力和开朗的笑容！随着乡村生活条件的逐渐改善，人们对健康的重视也与日俱增，这正是农村人追求小康生活所带来的积极变化。
广场舞心得体会13
“你是我心中最美的云彩……”一阵熟悉的旋律不时从我家客厅传出。你一定会问：这不会是在家跳广场舞吧?是的，你猜对了，我正在给奶奶当舞蹈教练呢!
这事儿得从上个月说起，前些时候,奶奶眼睛做了手术,身体虚弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸妈做出了重要的决定：不再续约，让体弱多病的奶奶在家里好好享受天伦之乐，别再上山了。可是，奶奶的'眼睛好了以后，总觉得自己“失业”了。每天心事重重，像是丢了什么东西似的，她日渐消瘦，两鬓平添了几根银丝，仿佛一下子老了十几岁,看着都让人心疼。
当我经过老年活动中心时，看到老奶奶们一个个精神焕发地在那里跳着广场舞，我突发奇想：“为什么不叫奶奶也来加入她们呢?”
我一回到家，就拉着奶奶到了活动中心。看一看周围，都是奶奶认识的老邻居。
李奶奶一见面就问：“你现在眼睛好些了吗?花了不少钱吧?”
“现在医疗技术好，我恢复得不错。多亏农村医保报销了一大部分。自己没花多少。”奶奶笑了笑，接着说“你怎么看起来年轻了这么多呀!是不是有什么秘诀呀?快告诉我吧!”
李奶奶乐呵呵地说：“你看,每个村都设有老年活动中心，我们这些老姐妹天天都在这儿跳广场舞，现在我们的身体是越来越好了!你呀,快点来加入我们的队伍吧!”
几个老奶奶都围了过来,纷纷劝起奶奶……
奶奶听这几位老朋友眉飞色舞地说着，也动心了。“但是我不会呀”奶奶露出了失望的神情。这时,我自告奋勇地说道：“奶奶，我会跳呀，我可以先在家里教您。”
从此，奶奶开启了“舞蹈生涯”。我们在家里时常能见到她迈着轻快的步子,踩着节奏,时而像个笨拙的孩子,时而又像一位优雅的少女。最近,她还常常独自一人对着视频练习。奶奶这回才算真的从山上“退休”。当然,有了手机,我这个教练也光荣“退休 ”了。
自从奶奶加入了广场舞队伍后，精神好极了，身体也越来越好了。每当奶奶神采飞扬地描述她跳广场舞心得的时候，都按捺不住内心的喜悦,笑得像一朵灿烂的花儿。
是呀,广场舞犹如一阵春风吹进奶奶的心里。奶奶变了,变得年轻了,开朗了!随着农村物质条件的逐步改善,人们的健康意识也与日俱增,这不正是农村人奔小康带来的变化吗?
广场舞心得体会14
一提到广场舞，印象都是一群老年人穿着花色衣服，广场上放着动感的音乐，第一个想到的就是最炫民族风，今天和家人一起去广场玩羽毛球。
到了广场的时候，看到已经有人在跳舞了，动作整齐干脆，而且衣服并不像想象的那样，是统一的运动装，一改我往日对广场舞的印象。
总是会听说一些关于广场舞扰民的新闻，这些事件常常引起不和谐的局面。我还记得之前有个男生在广场打篮球，不小心占了一些广场舞爱好者跳舞的`空间，结果遭到了他们的暴力殴打。看到这样的新闻，实在是令人啼笑皆非。
后来，看到现在广场舞已经改革了，给她们佩有专门的耳机，这样能听见音乐，也不会影响居民生活，可以说是两全其美。以后应该会被推广的。
其实仔细看着广场舞的动作，还是有些难度的，我们老师还说，等她退休的时候还要去广场舞，老师说她观察了，感觉还是挺难的，到时候她一定要认真学才行。
如果广场舞能够文明的方式进行，不扰民，其实还是很好的锻炼身体的方式，也是一种消遣时光的方式，还是挺值得提倡的，说不定以后还会有男士的广场舞。
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