大学篮球技术实践心得体会

大学篮球技术实践心得体会2篇【实用】

　　当我们备受启迪时，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的大学篮球技术实践心得体会，希望能够帮助到大家。

大学篮球技术实践心得体会1

　　不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次挑选篮球课。其实理由嘛，说实话我不善于体育项目，而篮球只是作为高中时期唯独的运动方式得以储存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我挑选其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更偏向去单纯的跑跳投，由于它简单，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短时间内获得重要改变。

　　然而篮球却不是这样的，他需要个人能力，包括身体素养和各种技能，还有团队配合、心理素养等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起获得比赛，事实上常常是有我显现的'球队必输的结局。当然，我依然挑选篮球课，由于我觉得我的体育老师——张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很成心思。

　　偶合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、锤炼、健身方面的话题有一些交换，我得到的信息也大同小异，不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特别性让他们面对的是一帮生气蓬勃的学生，还有不会由人为因素改变的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下，每一个体育老师想向我们转达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。

大学篮球技术实践心得体会2

　　很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感爱好，学的是乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是，我发觉我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我挑选了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。

　　而且我也发觉篮球是一种考核配合和身体和谐性的运动，这样我可以在繁忙的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以到达大脑的'和谐发展。而且增强体质，增进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锤炼的习惯。经过这一个学期的篮球学习，发觉自己学到了很多的技术与技能，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。

　　老师在上课进行指导与演示，但是老师重视的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很合适篮球运动。对于低级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手段拍球，高手拍球手心永久是干净，也许这是拍球的最高境域吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手段与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手段的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的挑选，角度最好挑选与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了新的认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的挑选！篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！

【大学篮球技术实践心得体会】相关文章：

大学篮球技术实践心得体会10-15

大学体育篮球的心得体会范文10-18

篮球心得体会大学生08-30

大学假期实践心得体会01-14

大学实践周心得体会05-15

大学劳动实践心得体会01-21

大学实践心得体会范文08-09

电气技术实践报告11-30

大学信息技术心得体会12-04