中学生演讲稿[实用]
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在学习、工作生活中，演讲稿的使用频率越来越高，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编收集整理的中学生演讲稿7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
![中学生演讲稿[实用]](https://p.9136.com/00/l/lm4901.jpg)
中学生演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪：当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的`存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
中学生演讲稿 篇2
老师，同学们：
其实父亲节，给了我们一个表达对父亲的尊敬和感激的一个很好的机会。尊重长辈是中国的传统美德，孝敬父母也是道德对我们的要求，作为中国新一代的建设者，这种传统道德品质是不能丢失的。
作为子女，我们应该把每天都当成父亲节。我们要时刻铭记着父亲对我们的养育之情，对我们所付出的一切。表达对父亲的感激，只需要我们一颗真诚爱父亲的心。不用华丽的`开场，也不用精致的礼物，只要一句简简单单而又满怀真情的问候就可代替千言万语，学业上取得的些许成就就会胜过一切。父亲总是期待自己的孩子能够翱翔天空傲视世界，我们应该不负所望地好好学习，成就自己的理想和父亲的期望。正如贝东芬所说的，你的父亲感到荣耀的莫过于你以最大的热诚继续你的学业,并努力奋发以期成为一个诚实而杰出的人。
中学生演讲稿 篇3
大家好！
我今天演讲的题目是《青春梦想，奋力起航》。
梦承载着生命的意义；梦凝聚了灵魂的救赎；梦想，演奏命运交响曲。从前，有人在耳边喊道：“有梦想，就有勇气，就有奇迹。”简单的话语凝聚着无限的智慧。作为高中生，我们要与梦想同在，坚持不懈地航行，努力扬帆起航，追逐梦想。让平凡的生活变得不再平凡。梦想铺就的人生之路，才是真正的成功之路。
每个人都应该有一个梦想，在心中建立一个理想的建筑，然后在实践中为之做出贡献。每一个阶段都要走好，不管我们之前犯了什么错误，走过了多么曲折的道路，经历了多少苦或乐，都是过去，都是历史的尘埃。我们要做的就是从现在开始告诉自己，问自己我的梦想是什么，怎么实现。那我们就要扬起希望的风帆，吹响开启梦想的号角，向未来前进，向梦想前进，努力奋斗。
乘风破浪勇往直前。
如果一个人的生活就像一艘帆船，那么我们每个人都在掌舵。在追求梦想的道路上，就像一艘帆船，我们可能会遇到风暴和冰山，但我们必须乘风破浪，克服困难和障碍，勇敢前行，在建造梦想的道路上找到最美的太阳。青春是我们的'资本。我们不怕困难，但我们奋起面对困难，只是为了实现我们的梦想，踩在所有的障碍上，征服它们，让它们成为我们的垫脚石。
曾经有一首歌说，“让梦想变成力量，让奇迹充满我们的身边。”梦想是我们成功道路上的助推器，帮助我们走得更好、更远、更辉煌。行动起来，不要让今天的犹豫变成明天的遗憾，勇敢的过好自己的精彩生活，为梦想而奋斗。
勇于拼搏，创造辉煌
有人说过，当你不懈努力追求梦想时，成功就会随之而来。当我们扬帆起航，努力扬帆，不懈努力，始终坚持自己的梦想，成功的花朵就会围绕着我们。尽管有风雨的阻碍，成功解释了这个过程。所以，只要我们有梦想，并为之不懈奋斗，胜利的喜悦就在生命的另一边等着我们。
奋斗永不停止，但成功开花。青春的翅膀给了我们生命中最美好的岁月去寻求生命的高度。我们应该尽最大努力展翅飞翔，探索无尽的深邃天空。牢记梦想，持之以恒，追寻生命尽头的美丽花朵。
梦是指引我们前进方向的光；梦是滋润我们心灵干燥的甘露；梦想就是希望，希望就会存在，存在就会光明。最后，我想说：把握人生，坚持梦想，奋斗，开花结果。
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不久，学校将迎来一年一度的运动会。回首历年的运动会，每一位同学都以高涨的热情来迎接这一盛会。运动场上是运动员们挥洒热情，展示力量的舞台，他们奋斗过，努力过，跌倒过，爬起过，激动过，失望过。而运动场下是一千多个同学的聚精会神，是一千多颗心的紧密相连，是激昂澎湃，是热血沸腾的朝气与蓬勃！
泰戈尔曾经说过这样一句话：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”的`确，运动是健康之本，健康是生命之本。要想有一颗积极地心态去迎接每天繁忙的学业就要做到每天进行适当的运动。
首先，体育运动能改善情绪。它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其能够使遭受挫折而产生的冲动被升华或转移。
其次，体育运动能培养人的意志。艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的健康心态。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感；如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱；如果没有经历过运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白了团结的力量是怎样的巨大。
我相信，有朝一日大家也会朝着理想拼搏而最终获得成功。同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！
最后，预祝运动员们能够在即将到来的运动会上取得好成绩。
谢谢！
中学生演讲稿 篇5
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！我是孟堤口五年级的王清华，今天我演讲的题目是《修身立德，从我做起》。德出人口，意暖三冬；德出人行，律己恕人；德出人心，清香长存。雅节照千古，有德自然香。
曾听过这样一个故事：一位留英学生出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他就像对待亲儿子一样，排除这位留学生所有后顾之忧，让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽。天长日久，这引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，万般无奈的'情况下将他逐出家门。他由于在这条街上出了名，一连遭到了六家房东的拒绝，此时他领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。
孟子说过：“敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。”只有懂得尊重他人，关爱他人的人，长大以后才是社会的栋梁。古人强调德才兼备。我们现代人何尝不是这样呢？现在所有的爱国志士都在为实现中国梦而奋斗，但实现中国梦是一个漫长的过程，这对我们在校求学的莘莘学子shēn shēn xué zǐ们来说，肩上的任务更重了。我们要把自己培养成祖国需要的栋梁，培养成实现中国梦的人才。
时代召zhào唤着我们，我们就要从现在开始，自觉提高自身的道德修养，积极认真学习《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，自觉履行国家提出的四德要求，从一举一动，一言一行做起。为了尊重老师，每一堂课，我们都要认真地听，老师布置的每一篇作业，我们都要一丝不苟地完成；为了关爱同学，无论谁有不会的题向我们求教，我们都要认真作答，无论谁有困难，我们都要伸出援助之手；为了孝敬父母，父母对我们的期望，我们一定尽力实现，父母没时间做的家务，我们要帮着完成；为了履行社会公德，我们在公共场合一定做到不随地吐痰，不乱扔垃圾，不大声喧哗，时时刻刻想着做一个文明的小公民。
只有我们的道德提高了，我们才会成为一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于国家和人民的人。我们才能真正扛起实现中国梦的大任。同学们，让我们携起手来，为了成为国家的栋梁一起努力吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!今天，我演讲的题目是《感悟秋天》。
秋天是个收获的季节。文曰：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也”。农民经过春天的耕耘播种、夏天的田间管理，到了秋天就会收获丰硕的果实。这是事物的发展规律。对我们学习者而言，同样的道理，没有“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的辛勤耕耘，哪有知识的收获。正所谓“勤能补拙是良训，一份辛劳一份才”。下个月将进行16校联合期中考试，你若进行了春天般的播种，夏天般的耕耘，你将会带着自信走进考场，向老师交一份满意的答卷，收获到秋天般的果实。
秋天是一个感悟的季节。每天，当我走在校园里，看到到处飘落的树叶，突然有所感悟：落叶，不是文人墨客悲愁的情物，只是“遵天寿，顺天时”的一种自然的和谐。我们的先人从莺飞草长，花开花落这种自然的和谐中创立了中华文化的'核心价值观，即“四和文明”：为人要和气，家庭邻里要和睦，社会要和谐，天下要和平。毫无疑问，校园是社会的一个小社区。最近，我在我们的十四中校园里听到一声声“老师好”，看到同学们一张张喜洋洋的脸庞，我感觉到了美好，那是师生的和谐;看到精神饱满的老师在课堂上教有果、学生学有获，我感觉到了美好，那是教学的和谐;我还看到早操时，师生同场，动作优美和谐，进退场秩序井然，我感觉到了美好，那是一种有序的和谐。愿我们的校园永远充满着和谐之美。
老师们，同学们，在秋天这个不平凡的季节里，让我们共同收获，一起感悟，相互感动吧!!!
谢谢大家!
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