个人军训感悟
在学习、工作或生活中，我们常常会因经历的人和事不同而产生新的感悟，好记性不如烂笔头，还是用文字把这些感想都记录下来吧。不过，是不是写起来就无从下笔？下面是小编帮大家整理的个人军训感悟，仅供参考，希望能够帮助到大家。
个人军训感悟1
有人说，生命绝大部分的所遇，所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的五天军训日子，使我们洗涤过去身上很多的陋习。
在训练中炎炎烈日下虽然站军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，哪怕是一个简单的动作，我们做得都非常认真，会操时，队伍雄壮，声震紫帽“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如孟子说得：天将降天任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……“。当我们真正用自己的心去体会军人的'生活后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地和目标进发，奋斗。
军训是一个崭新的课堂，军训是一个炎热的熔炉，这次军训让我们体验了兵营的生活，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀，进一步强化了国防意识……通过军训，同学们增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己。
现在军训结束了，我们领略它不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间纽带，军训——是我走向高中的第一步！
个人军训感悟2
以前总是很期待军训到底是什么样子的，到了军训当中之后就开始抱怨军训的苦和累了，直到军训结束的时候，又对这一段时光反复的不舍和怀念。或许每个人都是这样吧，总是从期待开始，然后去享受和体会整个过程，接着面对结束表示不舍和想念。
我想未来高中的日子也会和这次军训一样，有着一样的流程，也会有这同等的磨难和精力。所以通过此次军训，我也更加坚定了接下来的道路，在这个过程里，我们注定是需要去经历一些难题的，只有经历了这一些东西之后，或许我们才会真正的长大，看到更加清晰的未来。
军训刚开始的时候，我们每个人的兴致都特别的高，期待看到我们的教官，也期待着遇见我们的新同学、新战友，更是对我们军训这段日子充满了期待。但是随着训练的增强，我们每个人都有一些开始受不了的，半个小时的军姿让我们怨声四起，一遍又一遍的强度训练让我们感到崩溃和难受。
有很多同学从刚开始的热情变成了抱怨了，而我也是一样的。确实在这个过程里，我们都吃了不少的苦，但当我想起教官也和我们一起在吃苦的时候，我的心里突然就敞亮了一些了。后来我也把这个想法跟大家表明了，同学们听了之后也觉得很对，所以大家也逐渐不再那么悲观了，反而对待这件事情更加的认真了。
在我们人生的`路上，很少有人会陪伴着我们一直走下去，尽管是我们的亲人，也无法一直陪伴着我们。所以说，我们每个人都是一个单独的个体，我们每个人自己的路都需要独自走下去。在这次军训当中，教官作为我们的领路人，陪同着我们一起经历暴晒和风雨，有时候因为我们太顽皮而导致让教官声音都变得嘶哑了。
每每想起这些，我就觉得这一路真的很值得，能够收获到军训给我们带来的启发和改变何尝不是一件幸福的事情呢？加上教官和班主任一路上的关心和帮助，我们又为什么要去觉得辛苦呢？很多时候，许多的苦和累只是感受上的事情，这些都可以被我们强大的内心而克服的。
对于接下来的日子，我想我会保持一个更加理智的心态去面对，不管遇到什么难关，我都会像在这次军训里所树立的精神一样，坚强勇敢，不卑不亢，不退缩，不投降。我依旧相信，未来可期，人生可望！
个人军训感悟3
他穿着一身深蓝色的迷彩服，迈着矫健的步伐走进了教室。他的个子不是很高，但是挺帅气。他有一双炯炯有神的眼睛，还有一张能说会道的嘴巴。他就是我们的教官!
我们的教官很严格，也对我们很好。我们训练的时候都不敢说话，生怕教官对我们发火，让我们蹲下，那简直比站一个小时还累。教官说别人都休息了我们还在站军姿是因为我们训练不认真，“你们要是认真了，就可以轻松一点了，当然那也只是一点!”我不想因为自己让全班跟着我一起站着，所以我认真了，努力了!但是，我还是为那些自己不好好站而让全班一起陪站的人感到生气。不过教官也说了：“你们要记住了，你们是一个集体!一个人站不好，全班都要一起训练!”我心里也想过为什么别人站不好要让我一起呢，但是通过教练的话，我明白了一个道理：我们是一个集体，就是要团结协作，不想让别人跟你一块受罚，就要从自身做起，先把自己管好。
我们的教官也很辛苦，他的声音明显比前几天小了，也更哑了，而且教官还吃药，当他吃药的时候，还不忘提醒我们要好好锻炼身体，告诉我们身体强壮了，就不会经常生病，也不会吃那么多药，药吃多了对身体也不好。我想让教官多休息休息，有时候一直教我们他真的'太累了，我感觉很不好受。
我们的教官也很幽默，有一次，我们班的一个同学身体不舒服，又不敢喊报告。教练就说：“不舒服就喊报告，想动就喊报告，想说话就报告，不让你们动的时候就不要动，报告这两个字多简单，这两个字可以省很多事，可以让你轻松很多。但是你们这些学生，从开始训练到现在我都没听见几声报告，所以现在还没人喊吗?”那个不舒服的同学立马喊道：“报告!”当教官问我们会不会想他的时候我们大家都举手了，我是发自内心的。当然我希望是休息时间跟我们一起坐在地上聊天的教官，而不是那个突然喊一声把我们吓哭的教官。
说真的，有时候教官让我们别笑的时候，他自己都还在笑，但是我真心觉得：教官笑起来挺好看的!
个人军训感悟4
10月22日，我告别了我的爸爸妈妈和最温暖的家，与老师和五年级的同学一起来到了山青世界，上综合实践课。
在这里我们亲近阳光、亲历风雨，做更勇敢的`自己！在这里我们仰望蓝天白云，仰望点点繁星，与大自然共同呼吸！在这五天里我与同学们过集体生活，在房间里，我们一起打扫卫生，一起睡觉，一起分享零食……学会了怎样管理自己的生活，让我们变得更加独立。在阳光下我们完成了户外拓展活动，比如：让我们走上去摇摇晃晃的钢丝、断桥，十分艰难的军训，挑战自我胆量和勇敢的攀岩速降，好玩的无线电测向……这些户外实践活动也让我们受益颇多，变得更加坚强，说明了我们只要不退缩，不放弃，就会得到一份满意的成长答卷！
在这五天里，令我记忆最深刻的活动就是沙雕了。沙雕****于美国，就是把沙子倒上水来制造各种造型。沙雕现在可以说是风靡世界的娱乐项目了！在沙雕课上人们可以尽情发挥自己的想象力来做各式各样的造型。
山青世界的所有事情都将成为回忆，我们泪流满面的回家了。我们舍不得山青，舍不得我们的教官。相信山青也不会忘记我们的！
山青我爱你！我会再回来的！
个人军训感悟5
军训的资料也许是单调的，每一天做着一样的动作，心中抱怨着自我的汗水白流了很多。在教官的标准指导下，慢慢的发现自我和同学平时的习惯如此的懒散。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们有坏习惯的'孩子，燃烧了自我的每一寸肌肤。可是努力的力量是永恒不灭的，虽然离教官还有差距，但提高的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每一天的拉歌是军训的调节剂，在拉歌中听到的不仅仅是原始的吼声，更多的是大家的欢笑声，每一丝的欢笑声都能使即将崩溃的身体唤醒。
军训不仅仅是对行动的操练，更是对精神和思想上的深化，迎着刺眼的阳光，一天的训练就这样开始了，疲惫让我发觉在清凉的空调间外头还有另一种生活，让我发觉平日充满责备声的家是多么的温馨，让我发觉自我其实还多么的娇嫩。
汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的讥饿需要忍耐，似乎一切都需要忍耐，就在这不知不绝强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘出来了。
军训让我认识了自我，完善了自我，无论怎样，我都相信用汗水浇铸的鲜花必须开的最灿烂。
个人军训感悟6
很快，很快，我的军训生活就结束了。我不知道我是快乐还是悲伤。
高一军训很苦，苦到让你觉得自己已经脱离了社会，苦到让你觉得世界越来越黑。军训很累，累到睡不好觉，不甘心早醒。军训也很美，美到你爱上这件绿色的衣服不想脱，美到你宁愿在这里受苦也不回家。
在过去几天的军训中，我学到了很多东西。首先，我真的明白遵守纪律的重要性。以前服从不仅仅是好，而是要把纪律放在心上，有责任感，对自己所做的负责；其次，这几天我感受到了军人良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己有良好的习惯。回到学校后，我会像军人一样努力学习，吃苦耐劳，我永远不会忘记在军营的`这最后的生活。
left;"军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
个人军训感悟7
明亮的光洒下，几处水洼静静地待在校园的角落，沉默着闪烁着银白的光，“稍息!”“立正!”，随着教官响亮的喊声，每个动作都似乎带着微小的`疾风。脚跟撞击地面，如万鼓齐鸣。突然一滴雨珠落在镜片上，缓缓滑过。似乎有人做了小动作，身体的动作摩擦布料发出窸窸窣窣的声音，像一只小鼠在灌木丛中不断躲藏，“你动了为什么不打报告?”教官的声音带着明显的斥责，一时间只剩下沉默。
“你们是一个整体，一个人失误，全体受罚，蹲下!”所有人都沉默着服从命令。雨越下越密，好几滴雨接连挂在镜片上，渐渐模糊了视线，只觉得腿上止不住愈演愈烈的酸痛，腿部血液像是被什么堵住似的，痛得直戳心窝。可是身体虽疼，但心中却无怨恨，因为，我们是一个整体。
“众人拾柴火焰高。”中华历史上长征的胜利,靠的是团结;中华人民抗日的胜利，靠的是团结;新中国的成立，靠的还是团结。因为是一个整体，所以共进退，荣辱与共，正如李白所说的:"相知在急难，独处亦何益。"这次军训让我懂得了何为团结，何为一个整体。
个人军训感悟8
20号，我们新高一年的学生带着紧张兴奋的心情来到了紫帽山实验基地。这里的一切依旧不变，教官们依旧是巍峨耸立在我们眼前，用他们雄浑的声音讲解军训的注意事项。教官说他们已经连续20多天不停地喊着，坚持了20多天他们的声音有点沙哑。但声音还是那么有力。我想教官们这样做的原因，就是想让我们知道“坚持不懈的意义”，每次看到学生顺利完成军训的那种喜悦之情。
来这的第一天早上就穿上了军装，近看颇有几分军人样，但远观少了点军人的气质。等到军训正式开始了，在炎阳下，我们顶着风沙一动不动地站在那里，看着隔壁班的教官一脸的严肃，我想动，却不管动，其实也不能动，因为这样一来受罚的不是我一个，而是全班60个同学。每每我想到这儿，就咬着坚持下去了。
这次军训的'目的，不仅仅是要让我们学会吃苦，也是想让我们学会独立，学会团结，学会咬紧牙根战壮斗到最后一刻。我们将会把在军训这些天学到带到学校的学习和日常生活中去，成就大学梦想。为母校，为家人，也为自己争得荣誉，更为祖国的建设打好基础。
个人军训感悟9
时间过得真快，一眨眼，就初三了，两年前的九月一号，我们才是刚刚步入初中的小学生吧，那时的军训，那时的时光，至今不能忘怀……小学毕业了，我们就是初中生了，刚刚步入中学的我们，什么也不懂，刚刚听到要军训时，一个个就像好奇宝宝一样，一个个都很兴奋。
军训的第一天，同学们你不认识我，我不认识你，一个个安安静静的坐在教室，等待教官的到来，教官来了，我们一个个自报家门，紧接着，就是一个个痛苦的训练了，那时的我们，去还什么都不知道，一个个如此的期待：深蹲，蛙跳，一个个蜂拥而来，军姿，一站就是30分钟，教官一说休息，前一秒还站得笔直的`队形，一下子就瘫了下去，一个个在抱怨，抱怨天气，抱怨教官的无情。
那时的军训，虽然累，但是我们各个人都好开心，我们虽然累，但是我们学会了好多，学会了站军姿，学会了军体拳，学会了自己的事情自己干，学会了……如今，已经过去了两年，但是当时的情景却还历历在目，让人难以忘怀，再过一年，甚至几个月，我们就又要再一次的各奔东西了，如何让人不伤感呢?个人军训感悟篇9
军训中我最难忘的事是，我们跑步跑地很好，教官高兴地说起了英语，还奖励我们金嗓子吃。
他喊，“跑步走，一二一……”我们就要提臂，如果这时一个人没准时提臂，他就让我们全体重来一次，再次听到他喊“跑步走，一二一……”时，我们就提臂提得很整齐了。
我们跑步跑地不齐，还有顺拐的，顺拐就是，别人都提右臂同时伸左腿，而顺拐的人呢，既摆右臂又伸右腿，这样整个队伍看上去乱七八糟，教官说，男生中顺拐的人最多，急得教官直皱眉头。他一气之下，说，你们顺拐也要给我顺得有节揍点要不会操那天，我就只带女生去了，人家如果问，我就说，我们班就这么点人。再不然，别班休息，咱们班就不休息了，继续练，我们都渴望休息，使劲练。终于跑好了。
我们终于跑步跑整齐了，全班的整齐率提上去了，教官高兴地说起英语来了，我只记得其中一个词是"good"，然后教官让我们休息3分钟，还往我们女生这边扔了一袋金嗓子，虽然我没抢到，但是我心里美滋滋得，觉得我们努力得到的成绩得到教官认可，我很高兴！
个人军训感悟10
“总在夜深的时候，想起故乡”一首教官教的《当穿上军装那一刻》让我想起了在远方的父母，我是一个陕西的学生，距离学校有1000多公里，一张回去的车票就得提前一个月抢，记得当我被南华大学录取时，我向我妈说起距离时，她只说了一句“男儿志在四方”虽然是轻描淡写，但是我的.内心还是十分沉重，现在每天的军训都很累，而越累，就越想家，对这首歌一听再听，不禁潸然泪下。
古人云：慈母手中线，游子身上衣。想起母亲走那晚重复的检查我的行李，仔细的叮嘱我，在外注意安全，学会保护自己，虽然当时确实没有放在心里，但是如今想起也是十分感慨，教官今天问我们是不是听了这个歌有什么感想，就给自己家里人打个电话，我照做了，不过报喜不报忧我还是懂得，母亲问我军训会不会很累，我说不累，母亲问我饭吃的习不习惯，我说很习惯，和家长那边没有什么两样，虽然听到这些，母亲嘴上应和着，但是我看得出来她还是很牵挂我，儿行千里母担忧，这话果然没错，希望母亲能少一些担心，我相信在学校很多同学的父母也是这样的，可怜天下父母心，希望他们一身平安！
个人军训感悟11
今天是军训的第五天，离结束还有七天。今天练习最多的依然是正步，如果是在大树底下树影婆娑，清爽怡人，但是在阳光下那就别有一番滋味了。
“抬头挺胸，身体微向前倾，重心放在脚尖上。”这是教官教我们站军姿时要注意的细节，我们都挺直腰杆，精神抖擞。
周围只听得见其他连训练的声音。微风徐徐，扶起了我们身体的.每一个活细胞，我似乎还听到不远处落叶轻轻的叹息，他们感叹生命的终结，然而却为来年春天做充分的准备——落红不是无情物，化作春泥更护花。
落叶尚有情，我们应该懂得感恩和珍惜。正如教官所说，既然来了就要对自己负责，给自己生活谱写优美的篇章，充实自己，提高自己。
古人云：以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失；以史为镜，可以知兴衰。是的，通过照镜子可以整理着装，体现军人的风采；通过与人相处，我们可以认识到自身的不足，借此改变自己实现自我价值；通过回忆过去，我们可以更好地展望未来，给自己一个崭新的开始。
生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。这样的人生乃是我们真正向往和追求的。我相信这十多天的军训生活一定会给我的大学生涯添上动听的旋律，大学之歌即将奏响，我们期待着。
个人军训感悟12
军训期间，我过着不如家里舒服的生活，饭菜也不如家里好吃。我父母不会给我洗衣服，我也不会再享受了。但我觉得那种生活属于童年，属于一个没有长大的孩子。我们21世纪的年轻人自力更生，自力更生，经得起考验。
军训教会了我很多东西。我平日混日子。通过这次军训，我开始懂得了如何生活。也是这次军训，让我改掉了很多坏习惯，洗心革面。
军训不仅能考验磨练我们，还能训练我们，增强我们的信心。
军训又苦又累，但我觉得充实又快乐。军训给我的生活增添了许多乐趣，这是我平日从未有过的。我要感谢军训。没有它，我不会认识这么多同学。时间不长，但这次军训凝聚了我们深厚而牢固的友谊。
军训愿让我们感受到生活的来之不易。也可以亲身体验军旅生活的节俭，不怕苦不怕累的精神。在他们心中，只有我们能吃饱，休息好，教好我们，他们却忘记了疲劳，忘记了休息，忘记了想当然的精神。还有谁能做到？我记得我们曾经学过一篇《谁是最可爱的人》，直到现在我才意识到是他们——这些士兵！
人生的漫漫旅途，困难和挫折无处不在。只要我们坚强，嘲笑生活，没有什么能打败我们，军训生活也是如此。品味军训就是品味生活。军训让我们鄙视过去的缺点，也让我们珍惜现在的幸福生活。我们永远不会忘记老一辈人所遭受的苦难和罪恶，寻求我们今天的幸福。我们不随意花钱，不挑剔吃的穿的`，活得像个孩子。长大后，我知道如何照顾自己，如何生活。
军训快结束了，我怀着一种不情愿的心情珍惜每一分钟。我相信这次军训是我一生中最难忘的时光。我洗去了过去幼稚的任性和无知，建造了今天的成就和明天理想的实现。
个人军训感悟13
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的学生也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素养等方面都得到发展，并有时间培育一技之长，创建新的财宝，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的建设者;也只有这样才能是中国的将来不致落空。
水滴石穿，绳锯木断微小的力气一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最终，谁是最终的成功者;谁坚持到最终，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培育，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝合，所谓“兄弟同心，其利断金”。
总之，团结是大道理，不团结就没道理。
真正的欢乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体乏累不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经验，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的`欢乐并不是一种物质满意，也不是一种简洁的乐观主义，而是在经验了苦痛磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官或许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。
军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累，但我们不需埋怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力气，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经验风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
其实军训不但培育人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚毅意志。它让我明白了许多人生哲理，唯有一句话让我感受最深，一分耕耘，一分收获，特殊的面对艰苦的环境时，我们应当坚毅，英勇面对，而不是躲避。
个人军训感悟14
军训虽然只有短短的15天，但他让我收获的东西却很多。
它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待工作。
记得刚来到公司，正好赶上去年的十月x日军训比赛，当时参加军训时，“这里即不是部队，又不是跟其服务相关，这里只是一家普通的公司，却为什么要军训呢？”就这样一个问号在我的头脑里问了半年多，直到参加完今年的五一军训我豁然开朗，我才完全的、彻底的领悟到公司组织军训是为了增强我们的体质，坚定我们的毅力、培养我们团结协作的精神，使我们能在生活中、工作中执著。
如果有人问你军训中最重要的是什么，也许有人会说：“动作整齐”，但是我却认为动作的整齐划一不是我们最想要的，我们想要的`是它的前提：“团队的协作精神”“团结协作才是需要我们的共同努力，才是我们想要得到的，也正是因为这次军训才让我更加深刻的理解到：在生活中，我要有坚定的毅力，在工作中我要有团结协作的精神，所以我感激这次军训给我的收获，当然我更感激公司能给我这次学习的机会，我也相信这次军训中所理解到的会成为指导我未来人生的坐标。
个人军训感悟15
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。
经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中也应当是最艰苦的'了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来特别简洁的而现在做起来却没那简单了，教官对动作的精确性要求的特别严格，对同学们也充溢很高的期望。
在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增加了不少的色调。
将来的道路可能充溢荆棘，但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的将来生活描绘成一幅蓝图。我信任自己肯定行。我也将会为自己的将来而努力奋斗!
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