军训心得体会
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的军训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
军训心得体会1
可以感觉到帽檐现已湿漉漉了，豆大的汗珠好像漫山遍野般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，集合在下巴处。由于地球具有引力和汗珠本身也有重力，再一次向下落，但是估量在落地的那一刹那就现已蒸腾干了，我不能低下头!平视前方，是立正的根本姿态，而立正又是作为一名武士的根本动作。趁着教官巡视后排的时分，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳好像忧虑咱们看不到它的强壮，把它的.能量发挥得酣畅淋漓，风姑娘也迫于太阳的强壮，都不知躲到哪里去了，唉，人间万物竟都是如此的实际，心中不由宣布这样的慨叹。时刻一秒一秒地曩昔(军训时刻简直都是以秒为单位)，整个身子现已麻痹了，只要脚底才有一种火烧的感觉，脑子里马上呈现一种向前倒的认识。在向前倒的前一会儿，我用余光向两头都看了一下，咱们如我，我是很简略改动主见的人，马上又下了要坚持到底的决计。
幸亏的是教官好像看透了我的心思，马上宣布了“歇息”的指令，整个人就好像一个泄了气的气球。方才笔挺的背马上曲折了下来，有一种往下坐的趋势，忽然，人机械地停在半空中，腿不能曲折了，依然继续着立正的姿态，匆促伸出手去敲敲那没有感觉的脚……耳边又响起轰雷般的吼声：“停!5秒歇息时刻完毕。”哎!又是新一轮的姿态定形。
通过一个小时的绵长等候，军训会操竞赛完毕。“……第三名是……”高兴涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教咱们唱《联合就是力气》的情形。尽管教官唱的不是很好听，尽管咱们唱得有些走调，但是这歌声明晰地留在我的回想里，由于联合就是力气!联合让咱们这56个生疏的人拧成了一股绳;联合让咱们感触到任何困难都无法阻挠咱们行进;联合让咱们这四天流尽的汗水转变为可喜的收成。
在艰苦的军训中领会到乐是我的收益。高中三年的学习就像是一座防卫巩固的城堡，苦中作乐则是我的兵器。
军训心得体会2
又是一天阳光普照，似火如荼的太阳烘烤着校园的每一寸土壤，烘烤着我们这一群训练中的新兵弹子，令我们感觉我们的皮肤上似乎有一把火在烧。操场上，响亮整齐的口号此起彼伏，不绝于耳。又是一天的军训开始了。
这天的资料和昨日大致相同，却充实了很多也累了很多，当然也成长了很多。这天是军训的.第二天，还有三天，坚持下去，再坚持几天，熬过三天，我们就是一名合格的初一学生了。
虽然运动量更大，但这天撑到最后的人又多了很多，教官担心我们中暑，还是放了很多水。这天，我撑到了最后，明天，也要更出色!
军训心得体会3
其实我是一直盼望着军训快一点结束的，现在这一天终于来了，我的心情除了高兴之外还是有一点惆怅的。对军训的这段日子其实我心中是非常的不舍的，这半个月我是过得非常的充足且开心的。虽然每一天的训练都非常的辛苦和疲惫，但我也觉得自己是乐在其中的，因为我是真的可以学到很多的东西的。
军训带给我们每一个人的变化都是非常的明显的，每一个人的精气神都跟军训前不一样了，还有一个最大的改变就是我们的肤色了。军训结束之后大家是真的黑了很多的，跟军训开始之前的差距是比较的大的。所以我觉得军训带给我们的影响是很大的也很长远的`，在军训中学到的东西我们是能够记很久的，肤色也是需要很长的时间才能够恢复到原来的样子的。我对军训最不满的地方也是这一点了，让我黑了不少，也不知道什么时候才能够白回来。
这半个月时间的训练真的是非常的充实的，可以说从来没有闲下来的时候过，一直都是非常的忙碌的，从早到晚除了训练之外还是训练，连手机都没有时间去玩了。晚上的训练结束之后只想赶快的洗澡洗衣服然后睡觉，因为每天五点半就起床了，不早一点睡的话是没有精神的。我是真的很佩服我的一个室友的，我们都在睡觉的时候她还在跟朋友聊天，有的时候能够聊到凌晨的一两点。我是真的不知道她的精力是怎么做到那么的充裕的，反正我是真的很佩服她的。
这半个月也是过得很快的，也学了不少的东西。跟大学的军训相比高中的军训可以说是太简单了，所以我觉得大学的军训也让我更加的了解军人们的生活了。我以前是不知道他们训练的辛苦的，只能够看到他们的成果。在阅兵仪式上他们的表演是真的让人印象非常的深刻的。在军训之前我以为我们也是能够做到像他们那样的，但是真正开始军训之后觉得自己还是太年轻了。这也让我更加的佩服他们了，他们的依旧是我学习的榜样，我觉得自己是应该要学习他们身上的精神的，对我也是有很多的好处的。
我觉得在军训之后也让能够更加的有勇气去做自己想做的事情了，是军训让我明白自己是能够坚持的去做一件事情的。我觉得我在大学里面应该要更多的去尝试一些自己感兴趣的事情，多学一些东西对我是有很多的好处的。所以我觉得学校对我们新生进行的这一次军训是非常的有用的，既能够让我们很好的融入进学校和班级，也让我们的思想进步了很多。
军训心得体会4
刚刚踏上六年级这个阶梯的我，也第一次军训起来。可原来我认为军训只是一件很容易的事，可经过四天后我的想法便改了。
走下楼，跑去军训。教官先让我们在火辣辣的太阳下站，没过几分钟就有些同学忍不住抓痒。我也十分痒，可我忍，这时我就吃到了苦头，知道了军训不是个简单的事情，而是一个严肃的问题。过了十分钟，我也忍不住多少了，开始想抓一下痒，，可我想：“军人可不是因为这一个绊脚石打败的！”就把这念头打消了。
过了十几分钟，难题又来了。因为站得太久脚开始叛变起来，感觉十分酸痛，想坐下来休息再军训，不过我要忍下去，因为军人也不会背几块绊脚石绊倒的！到了二十分钟后，我十分想放弃，去休息才行。“不过给我们活动一下也行呀！总不能当一个木头人吧！”我想。不过叫观众与让我们休息了，真是大快人心了！接着，休息完了后，教官教了我们原地踏步。我就想“不就是在原地走路吗？有什么难的！”教官叫我们踏步试试，没想到这原地踏步不仅要踏的好，还要上下左右对齐才行。结果我们他的队伍都乱七八糟，根本不像队伍，被教官批的一句话都说不出来了。
教官教我们踏步时，要对齐好才行，我们把教官说的话记住在心中。第二次做原地踏步时，我们比上次好多了，叫我们再来一次。这一次，我们做得非常好，教官就要教我们齐步走。我以为齐步走于原地踏步差不多，就要走几步路而已。
这齐步走也不是什么容易的.事情，比原地踏步还难呢！开始走时，我们走得也是一塌糊涂，有的同学走快了，跟也跟不上，有的同学又走得很慢，比蜗牛还慢，还有的同学一边说话一边走，一点都不管。这回教官又有机会批评我们了，我们也是一句话不说，教官生气地批评道：“重复一遍！！”有些同学还有心情哈哈大笑，根本不想军训了。第二遍，我们做的更是一落千丈，没有什么进步的。这回教官更生气了，可不是说说而已了，叫我们站着！
过了十几分钟，教官最后给我们一次机会。第三次，我们严肃了起来，做的十分好；队伍整整齐齐的，像一群军人一样。正好到放学时间了，教官终于让我们放学了，太好了！
军训心得体会5
这天，是军训的第二天。这一天与昨日一样，同样是骄阳似火，毒辣的`太阳似乎要将人烧成灰似的。但是，我们在与昨日同样的气温下，我们克服了困难，取得了比昨日要好得多的成绩!
一大早，我们便要起床，可这不算什么。后面的训练才让我们这些衣来伸手饭来张口、生活在温室里的小孩吃到了苦。
“吃饭不许讲话，务必早上清理内务”这一条条在家里着实烦人的规矩，在那里我们学会了;在烈日曝晒下站军姿的毅力，我们学会了;在老师的谆谆教诲下，我们学会了尊敬他人。总之，在长郡这个大家庭中，我学会了很多很多。
军训心得体会6
六天的军训生活结束了。
时间其实过的还挺快的，到了就军训的第二天之后，就觉的时间像在与我赛跑一样。刚开始的时候，觉得教官很不尽人情，对我们都不好，又喜欢整我们。让我们练体能，站军姿，说实话那时候还觉得教官很坏，以我们的痛苦为快乐。但在最后两天时间里，又觉的.教官很好，看见我们总是练不好，都替我们着急，跟着我们担心。现在教官走了，真的又点舍不得教官的感觉......到最后，才明白教官这样只是为我们好而已，是为了锻炼我们，培养我们不怕吃苦、不怕困难、吃苦耐劳和团结合作的精神。因为我们在军训时是一个整体，这样对我们也只是自己的职责所在。因为我们时建始二中的学生，因为我们身处于建始二中这个校园，我们没有考取建始一中，但我们来到建始二中纯粹是为了获取更多的知识才来到这里的。本来，建始二中的学生就是继被建始一中录取的学生之后的学生，本来我们就比建始一中的学生差，那么我们就应该努力努力再努力，因为你没有资格不努力学习。我们就是要让别人说我们建始二中的学生不会比建始一中的学生差。如果想要得到更多的知识，那我认为这种军训的精神，组织军训要达到的目的，就是我们建始二中的学生要必需具备的精神之一。因为只有这样，我们才不会比别人差，才不会被别人议论，才不会被别人说建始二中的学生不行。所以，就凭着这些，我们也没有资格去不努力学习。所以我们一定要努力。
通过着短短六天的军队生活的体验，使我明白了：作为学生，就是要学习，如果不学习，你就没有资格说你自己是一名学生；如果你说你自己是一名学生，那就是要学习，那就要不怕吃苦，不怕困难。就是要有面对困难，不怕吃苦、勇往直前的精神。如果你具备了这种精神，那这六天的军训就没有白过，就没有白白浪费这六天的军训时间。
军训心得体会7
军训生活结束了，在这7天里，我有许多的感慨和感受。那种感觉就像是在苦茶里浸泡了七天，被磨练的有滋有味，那种感觉也像是在监狱里囚禁了七天，被释放出来似的。我们每个人都有无尽的说不完的话，无尽的感慨……
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。每天除了睡觉吃饭，还有些休息时间，就剩下训练训练。
第一天，我无比兴奋地踏进军训基地，心想，我盼望已久的军训生活终于开始了。而第一天只是一个小开始。到了第二天的时候那可就是真正的“磨练”了。每天早上六点起床，晚上十点的睡觉。起床了，就开始叠被子。然后，出早操，早操要跑二圈，然后回宿舍洗漱，然后拿着饭盒去食堂吃饭，我们天天都吃馒头，而且，每天的早餐都是一样的。
接下来就是几个小时的训练。每天我们要训练齐步走、正步走……一系列地训练。中午，吃饭时我们的休息时间。我们吃的东西不带换的，每天都是一样的。中午我们有一段休息时间。到了下午，我们还是一样的训练。到了晚上，我们会有一段时间洗澡，就20分钟，人还很多，很挤。最后我们就睡觉了。这样的作息时间一直持续到我们回来那天。
军人真辛苦，他们时时刻刻都在保护我们国家的人民，保护国家，保障治安，我突然感到军人是崇高的，是我们学习的榜样。虽然这几天的训练很辛苦，但是我还是觉得是值的，因为我们懂得得：“不经历风雨，怎能见彩虹?”如果不磨练，怎么能成功?
我们都是在蜜罐里长大的孩子，不知外面世界的复杂，所以我们要努力锻炼自己成为一个真正的'“人才”。我终于体会到了：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”这句话的含义了。
军训不仅是训练我们吃苦耐劳的精神，也是训练我们的坚强意志。人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。只有在不断地成长中才能很懂得珍惜，珍惜现在的美好。
当我坐上回家的车，心中也不知从哪冒出一股暖流：我留恋这了，就在和教官挥手告别时，我更学会了“珍惜”。这次军训应该是我青春时光中的重要画面。
军训心得体会8
明媚的阳光照在每个人的脸上。军训开始的时间不长，但是给了我们很多。整齐的步伐，气魄，响亮雄壮的口号，都显示着我们的训练成绩。是的，军训恐怕不仅教会了我们安心立正的军训，更教会了我们意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会了我什么是坚强的意志。那挺直的腰肢，挺拔的胸膛，高昂的'斗志告诉我，那是军人的勇敢和英雄的姿态；站在阳光下的身影，汗水闪闪的眼睛，支撑着沉重身体却依然一动不动的双腿，让我震惊和感动。他们有铸铁的信念和焊接钢的意志。他们，一群诚实但不缺乏聪明、严肃和幽默的教官，把他们的钢铁般的纪律带给了我们，教会了我们什么是军人的风范，什么是钢铁般的坚强意志。
它教会了我什么是团结的力量。创作中的和谐磨去了美的火花。看，整齐划一的制服，大胆整齐的步伐，伴随着响亮的口号，一排排，都是那么顺眼，鼓舞士气。团结就是力量，不再是简单的一句话。它给了我们生活的哲学，也警告了我们做人的理念。在军训的训练中，铸就了坚不可摧的城墙，集体荣誉感让我们诠释的淋漓尽致。我们意识到：有一种力量叫做团结。
幼苗不经过风霜洗礼怎么长成参天大树；小鹰如何飞上天而不经历猛烈的暴风雨？溪流如何在茫茫大海中相遇而不经历湍流和位移？但是，年轻的时候，不经过艰苦的训练，怎么能成为国家的栋梁呢？
在这里，我们尝遍了各种味道。在军事姿态的训练中，我们磨练了意志，尝到了苦果.也许，这短暂的军训微不足道，却给我们留下了深刻的印象。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵充实、成熟，让我们走出别人精心编织的温暖的小窝，勇敢地站出来迎接风雨的挑战。
军训心得体会9
军训总是会给我们带来酸甜苦辣各种不同的感受，今天我们就饱尝了各种滋味。
甜
经过一个多小时的训练之后，听到教官的侠客，同学们立刻跑去喝水，或原地就座休息。监督我们训练的老师看到如此情景的我们便组织全体同学围成一圈进行才艺表演。《小苹果》等流行歌曲加上诙谐的舞蹈，使我们捧腹大笑，忘记了训练的疲惫。
苦
中午两点左右，太阳正毒之时，学校便组织学生下楼军训，教练员的严厉教导加上火辣辣的太阳使原本躁动的心更加浮躁，练蹲姿和站军姿时的'状态也不佳，挨骂在所难免。
酸
一天的努力练习的结果在会操表演时揭晓。原本以为成绩不错的我们竞得了不可思议的成绩。在整理跑操队形时，一些同学不进开始小声啜泣。但老师的一席话扫净了心头的阴霾：“看重过程，看淡结果。八班不服输！”是的，八班不服输，失败只会让我们反省过失，不会让我们放弃！在接下来的跑操中，我们班便获得了领导的赞誉！
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功！
军训心得体会10
寒潮来袭，午夜时分，我怀着惆怅的心情缩在被窝里写我的军训第一篇感想。
严格来说，今天写军训的第一篇感想并不是很合时宜，因为今天并未开始军训。但就好似每本书都有一个前言，每部电影开始前都有一个片头，这篇感想便当作军事之旅的前言、片头、绪章。“一切伟大的.行动和思想，都有一个微不足道的开始。”我们可以不伟大，但必须学会开始，虽军训是一种义务教育，纵使我有万般地不情愿，也要去接受它，习惯它，并从中学到东西，使军训变得有意义。
今天最主要的内容是整理内务，简单的四个字我却用了两天的时间去执行，最后还不合格，虽然明天可能内务还是会被扣分，但“我已尽力”。为了抠掉一个钩子，用刀撬，把刀撬断了，用指甲抠，指甲抠没了，用火烧，有一点点用吧，把边缘烧热后抠开，再用力扯下来。
再来说说我的期望吧。对整个军训过程，我只希望顺利平安。对于我自己，我不求能从中获得什么重要的人生哲理，只希望我能将自己想要什么想得更加清晰，希望我不会偏离我的行事原则，不会做鲁迅笔下的旁观者。既有写感想的机会，那边多多反思和自省吧！
对于明天的军训，我有这一分期待两分忐忑七分随遇而安。
还是有一点小私心，希望自己能开心。
军训心得体会11
回忆是悲伤的。最好的回忆往往是在最苦最累的时候留下的。一句话，一场爱情。这句话让我认识了这个美丽的军训营地。
军装的气息，在自己身上。用美丽的橄榄绿展现它的威严。永远记住，火车站在烈日下；永远记住，一步一步走一遍；永远记得，三伏天下漫长的徒步行军；永远记住，一个又一个不眠之夜。军训是苦与累的象征，坚韧与努力是整齐队伍的`背后。
军训的第一课就是练习站姿。挺直背部，五指并拢，中指贴在裤缝上，微微前倾，双脚分开60度。这一站是一个早上，太阳晒得皮肤酸痛，但我动不了。终于熬到中午了。我的脚很痛，腿也很虚弱。因为站在部队的姿势要绷紧，不能放松，肌肉也酸痛。吃完午饭回宿舍睡觉，就像散架一样，再也不想动了。不过这只是军训的开始，更苦更累的还在后面。
第二天，我一起练习走路。一个班六十人，不容易统一。摆动双臂，保持同样的步伐，跺脚，喊口号。我走来走去走了一个多小时，终于休息了，但还是要边坐边练坐姿。只是因为跺脚而麻木的小腿应垂直于地面，指尖不应超过膝盖，腰伸直，目视前方。虽然是坐着，但是不容易。
第三课是跑步。跑步和走路一样，不同的是走路是两步，跑步是四步。最后，练军体拳。烈日下，一练就是一天。很苦很累。
最麻烦的是家政。一床被子，在教官手底下，变成一个有棱角的‘豆腐块’，但我一叠，它就塌了。好头疼。但是，军营是锻炼自己，挑战自己的地方。一床被子也是一个挑战，我终于折叠出了‘豆腐块’的效果。不过，价格是午休。虽然中午没有休息，但是掌握叠被子的诀窍还是值得的。
军训，患疲劳是必然的。我还记得，在训练营雪白的墙壁上，用鲜血写着‘流汗、流血、不流眼泪、掉皮、掉肉、不掉队’几个字。耀眼的火红色代表着军队的意志和坚韧。他有着坚不可摧的精神和无私的奉献。这就是军队，一种永恒的力量。
初中七天军训之旅转瞬即逝。七天之后回到家，我想念老师的严格和橄榄绿的美丽。
军训心得体会12
这个时代，我们都是温室里长大的花朵，都是蜜罐里长大的“皇帝”“公主”，永远不知道“苦”的含义。现在，我才知道我们的生活是如此幸福。但是我对这一切有什么感觉呢？
八月天气很热，蝉在树上不停地叫，让人烦躁。暑假期间，本该舒舒服服待在家里，却偏偏中学门口的“门槛”军训来了。
我们练习的第一件事是以军人的姿势站着，抬头，挺胸，眼睛直视前方，双脚60。虽然我们站在阴凉处训练，但我们仍然大汗淋漓。厚厚的热浪不断袭来，没有一丝凉意，每个人的`衣服都被汗水湿透了。
下午，我们练习原地踏步。教练让我们先踩左脚，不要出错，抬起脚。为了让动作更规范，教官还特意花了十几分钟，让我们一个动作一个动作的练习。当我们长时间抬起一只脚时，很难掌握平衡，学生们都东倒西歪。
训练第一天，人就腰酸背痛，大家都暗暗叫苦。一天下来，他们都面无表情。但是没有人放弃，第二天的军训也准时到了。
第二天的军训如期而至，因为我们昨天练得不太好，所以教官让我们站在阳光下训练。现在是早上，但也很热。操场上，带着毒日的煎熬，热空气不断从地面渗透到顶部；因为脚后跟一直以军人的姿势踩着站着，很疼，脚板又疼又疼。我试着退让一点，但我还是坚持住了。
虽然这五天的军训很苦很累，但这些哭闹和疲惫是成长的催化剂，它们在磨砺我们的橡树，让它一样坚定不屈。所谓人生苦短。年轻的时候，吃点苦累点是什么？俗话说：没有苦寒，哪里的梅花香？军训，它教会我们如何面对未来生活中的挫折，它教会我们一种宝贵的精神坚持！
军训心得体会13
漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的'坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;
我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功.
军训心得体会14
灿烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。
来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开始想，呵呵，果然是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，如果做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。
经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人到底有多辛苦哇!看看小区上的.保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。
经过这几天个军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性，让我体会到这是我们班上要学习的，能提高与同学之间的团队精神，努力为班级争光荣。
相信在今后的日子里，我不会再畏惧一切困难，一定会披荆斩棘，所向披靡!
军训心得体会15
绣湖小学组织六年级学生到国防教育基地进行为期五天的军训。11月20日是我们军训的第一天，一天下来，就使我看到了军人飒爽英姿的背后是苦、是累。
一大早，我们激动地来到训练场地，教我们的缪教官表情一脸严肃，我们心里直犯怵。还好一开始，就让我们练习我们最熟悉不过的“立正”动作，“这还不容易”在我们眼里还不是小菜一碟。缪教官给我们讲解“立正”姿势的要求：两脚跟并拢，两脚尖在正前方分开呈60度角，两腿伸直，双手的大拇指与食指第2关节靠拢，中指紧靠裤子，眼睛平视前方。真是太复杂了，与我们想像的太不一样了，我们站了才2、3分钟，就开始支持不住了，两脚开始发麻，并不由自主地发抖起来。初冬的微风吹来，两手冰冰的.，身上一阵阵凉意袭来，大家都开始骚动起来。楼光源首先被教官拉了出来，罚站在前面。不一会儿，被教官请上去的同学就有三四位。我站得腰酸背痛、腿发麻。我很想偷偷地放松一下，但教官威严的目光使我望而生畏。我实在坚持不住了，但一想到要被罚站到前面去也不好意思，更想到解放军叔叔不管刮风下雨，严寒酷暑，天天都要操练十几小时，比我辛苦多了，他们都坚持下来了，我有什么理由不坚持呢。我今天既要锻炼自己的体魄，更要锻炼自己的意志。我咬紧牙关，坚持了下来。今天我们还练了“稍息”这个基本动作，使我学到了很多，很多……
今天，我们不知流了多少汗，但我相信这汗水流得值，它一洗往日的娇气和懒散，也使我们懂得只有具备了强健的体魄与坚强的意志，才能换来更加灿烂的明天。
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