军训心得体会

时间:2023-09-02 15:32:59 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,可以将其记录在心得体会中,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

军训心得体会

军训心得体会1

  有人说,生活中的大多数相遇和思念,就像蒲公英一样,飘进来,一点痕迹也不留。但是,生活中有一些真诚的东西值得收藏。短暂的军训让我们洗去了许多喜怒哀乐。我愿意记住这段难忘的记忆。使他牢牢占据我的心。这些记忆将是我一生的财富。

  在军训的日子里,我把自己当成军队里的一名士兵。在这里,有一种纪律叫做绝对严格。虽然有规章制度,但人是被训练成正直的,就像汉字一样,横平竖直,坦荡有力。这里没有个人魅力,只有团结的力量,这里没有婉转的歌声,却有英姿飒爽的回肠。

  军训的日子虽然苦,却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为这是不可能的,但它考验了我,告诉我要坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着,感觉时间不再是时间,即使腿酸了,我还是直起身来。每坚持一次,就会超越自己的感受。我被斜风细雨淋过,却没有打湿我燃烧的心。在炎热的夏天,我一直暴露在阳光直射下,但我没有像晒黑皮肤一样晒出我的坚持。没有这种训练,我不仅会短暂休息,还会成为一种慈善。与平时的闲暇时间相比,它被称为真正的“奢侈品”。

  军姿展现的不仅仅是军人的风采,还有义愤、坚定的心、坚硬的骨、傲人的天、傲人的风、霜、雪的从容之美,你会觉得有一种凛然的精神贯穿长虹。如果说青春是精品,那么军人的姿态就是美丽的。

  也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时,我的眼里充满了泪水。我想士兵们日夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的拥抱。这是一个伟大的成就。他们和祖国的星星一起,照耀着我们头顶的`云。我没有理由抱怨生活的无聊。每天过着充实有意义的生活,对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人表现为一名士兵。

  军训只是我青春的一点点,但随着我逐渐成熟,我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们生活的一部分推向了极限,我的精神面貌焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美,军歌最响,军人最骄傲,而军训的日子就像风雨过后的泥土,被先辈冲刷,再沉淀,直到溶进人生的谷底。

军训心得体会2

  军训已经过半,我们一步步走来,踏踏实实,实实在在一天天的训练让我学会了很多,经历了很多,得到了很多!抗住了头顶的烈日,抗住了脸上的汗水,抗住了摇摇欲坠的`身体,抗住了一切挑战!军训很累,也很快乐,我们可以站好标准的军姿,我们可以走出整齐的正步,我们可以唱着高昂的军歌!这就是军训给我们的答案,给我们的收获,给我们的快乐!

军训心得体会3

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开的。

  心目中的军训充满教官的.训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起集合的口哨声;心目中的军训时光成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,一份完善自我的信心。

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥,训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军歌。

  站军姿的身体,给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!参加军训后让我明白自己处于社会中,已经不再是娇生惯养的小公主,小皇帝了,没有人可以去依赖,只有靠自己。

  一个月的军训生活,既枯燥乏味,又丰富多彩,尽管我很疲倦,但我明白了很多很多……

军训心得体会4

  xx先生说:“我走过的漫长道路并不总是铺着玫瑰花的,有时也荆棘丛生。”于我们而言,军训便是我人生中走过的荆棘。虽然,它带给我们生理上的痛苦,但它也赐予了我们健康的体魄和一颗坚韧的心。

  军训时期,雨淋日晒我们都经历过。跳出了父母的金汤勺,我们能在烈日炎炎下挺立如松,在风吹雨淋中岿然不动。很多人对军训后自己的第一印象是皮肤黑了,但这不过是表象罢了。我们收获的却是强健的体魄,坚韧不拔的毅力,军训给了我们证明自己的机会,而我们用实力证明,我们是祖国的花朵,文能提笔安天下,武能上马定乾坤!

  军训是高中开学必修的'第一课,这也是我们迈入人生中新征程的起点。困难就像是一座一座的大山等着我们去攀爬,一遍两遍,重复再来,一样的口号喊了一遍又一遍,一样的动作重复一遍又一遍,很枯燥但没办法。我们要的就是整齐度,而这往往考验的就是一个集体,因为重要的不是我而是我们。教官教会我们做事要认真严谨,而最重要的就是做事要脚踏实地,这些道理将会让我们受益匪浅!

  军训虽然是我逝去青春中的一点,但却是最璀璨的一笔,它将延伸到我人生的每个春夏秋冬,军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后逐渐沉淀,融入我生命的最底层。

军训心得体会5

  “总在夜深的时候,想起故乡”一首教官教的《当穿上军装那一刻》让我想起了在远方的父母,我是一个陕西的学生,距离学校有1000多公里,一张回去的车票就得提前一个月抢,记得当我被南华大学录取时,我向我妈说起距离时,她只说了一句“男儿志在四方”虽然是轻描淡写,但是我的内心还是十分沉重,现在每天的军训都很累,而越累,就越想家,对这首歌一听再听,不禁潸然泪下。

  古人云:慈母手中线,游子身上衣。想起母亲走那晚重复的检查我的行李,仔细的'叮嘱我,在外注意安全,学会保护自己,虽然当时确实没有放在心里,但是如今想起也是十分感慨,教官今天问我们是不是听了这个歌有什么感想,就给自己家里人打个电话,我照做了,不过报喜不报忧我还是懂得,母亲问我军训会不会很累,我说不累,母亲问我饭吃的习不习惯,我说很习惯,和家长那边没有什么两样,虽然听到这些,母亲嘴上应和着,但是我看得出来她还是很牵挂我,儿行千里母担忧,这话果然没错,希望母亲能少一些担心,我相信在学校很多同学的父母也是这样的,可怜天下父母心,希望他们一身平安!

军训心得体会6

  我第一天来到这个学校,心情非常激动,又有一点点紧张。军训开始,教官就带领我们做了很多体能训练,这样坚持一天后总感觉很累,不过到了第二天就感觉轻松多了。

  每天的训练都是从站军姿开始的.,之后还要进行更多、更复杂的动作,想想就非常紧张。不过我坚信,只要把所有的动作都尽量做好才能休息更长时间。

  每当我累的时候,我就想到我的父母,所以我一定要更加努力,不能让爸爸妈妈失望,总之我一定要更加认真,练好每一个动作,加油!

军训心得体会7

  开学的时候,我生平第一次接受军训。虽然只有短短的五天,但我体会到了军人的苦与乐。这短短的五天,只是我生命中的一个插曲,却让我未来的成长受益匪浅。

  周一早上,所有的学生都换上了崭新的迷彩服,一个个都变成了英姿飒爽的小战士,兴奋地跳了起来。但是我们高兴的太早了,辛苦的工作已经过去了!

  我们排队去训练场。首先,指导老师告诉我们要正确看待。这个动作看似简单,但很难达到标准和规范。当你站起来时,你必须看右边同学的'脸颊。以军人的姿态站着更难。它需要站直,要求很多。太阳在我们头顶上燃烧,仅仅过了几分钟,就感觉好像过了几个小时。汗水顺着我们的脸颊流下来,浸湿了我们的衣服。我想伸手去擦。对不起,我不能。时间还没到!军训虽然很紧张很辛苦,但是我们班的同学都坚持,有的感觉不太好,只有短暂休息后才开始训练,因为我们相信坚持就是胜利。在为期五天的训练中,我们互相鼓励,互相团结,出色地完成了军训任务。

  五天的军训磨掉了假期带给我的骄傲和惰性,锻炼了我的意志和勇气,教会了我在困难面前永不低头。五天的军训也让我更加意识到军人的伟大!

军训心得体会8

  “也许是过分的爱你,我才穿上这身军衣”教官教我们的歌还在耳边回荡,我的思绪却已纷飞。是啊,正是因为过分的爱你,才愿意穿上这身军衣;正是因为过分的爱你,才愿意在狂风暴雨中屹立,坚守;正是因为过分的爱你,我才能无所畏惧,一往无前。每一个军人内心深处,都绽放着一朵红艳艳的花,是祖国的红,青年的花。

  杨教官今天提到了当初他训练时,他的教官曾说过的话,“我不知道这样对你们是好,还是坏,我只是把我觉得好的全部教给你们”,很朴实,也很动人的一句话。当时杨教官的语气中满怀感慨,我猜,他肯定在回想他当初训练时,流汗的场景,还有和兄弟们一起并肩作战的激情岁月。他在怀念,在记忆。而未来的我们,也终将会像他一样,对今日的`苦和累,一笑而过,只记得那些欢乐的时光,也会缅怀曾有过的岁月,会笑笑当初年少轻狂的自己,会想念和教官嬉戏的日子。

军训心得体会9

  八月末仍然燥热,出了门,蝉鸣喧嚣,肆意横行的热浪连绵起伏,连风都倦懒地歇了脚。

  午后骄阳浮躁,清凉的风吹起我们耳鬓的碎发,弄得我心痒痒的,刚想迅速的把碎发别的耳后,却不料教官一记眼刀扫来,我只好做罢,把腰杆挺得笔直,昂首挺胸,也顾不上那恼人的碎发了。

  顶着火辣的太阳训练,五分钟的`休息时间显得十分宝贵,原本平时普通的矿泉水是如此的甘甜,半瓶下去,暑就解了一大半。我郑重地戴好胸前歪扭的校徽。然后飞快地用腕间的头绳拢起零碎的短发扎成一个小马尾,站正了一些,干净的球鞋在阳光下白的晃眼。

  或许是经历了一整天高强度的训练,又或许是师大南湖食堂的饭菜过于美味,我吃的格外香甜,甚至还有点回味无穷,饱腹感让我重回斗志,满血复活。

  汗水浸透我的军帽和军训服,我可以清楚的感觉到大滴的汗珠从额头划过脸颊流入脖颈,我感到大汗淋漓,清风抚过,顿时感到无比畅快。由于一直保持军训长时间不动,我慢慢感觉到双腿有稍许无力感和麻木感,脚底和腰部都酸痛不止,我只能硬撑着身体勉强站着军姿。

  原地踏步时,我感觉我的双腿如灌了铅一般沉重。每一次抬腿都仿佛倾尽了我的全力,听着教官的口令,我还是选择咬牙坚持。

  爱迪生说过,成功靠的是99%的汗水和1%的灵感,虽然后者1%的灵感更为重要,但99%的汗水才是前提,99%的汗水。是为了给1%的灵感打下基础,当你选择坚持下去时,成功已向你迈进。

  不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情后,眼前的风景已经和从前不一样了。

军训心得体会10

  金秋时节,硕果累累,不知不觉军训生活已然结束。我们站了军姿,走了齐步,踏了正步,也流了许多汗水,可是,我并没有感到多么疲惫,反而,我感到很快乐。

  军训对于我来说,有些感受真的不能用言语来表达,只能回味。那感受就如同品了一味很浓郁的茶,只有品过的人才会知晓其中的韵味。它带给我美好的记忆,是同学与同学之间美好而纯真的友谊,是同学与教官之间那淳朴而充满人情味的师生情。

  “站军姿是最基本的,是其它一切动作的基础。”教官多次强调,由此每次训练前都会先站一会军姿,最少也会站个10分钟,最久的一次可能是因为我们惹教官生气了,因此我们站了半个多钟(偷偷说,也许快一个钟了,毕竟什么都不能带)。我们也许一开始表现得懒懒散散,注意力不集中,做事拖拖拉拉。但我清楚自己必须纠正自己的态度,用端正的认真的态度来面对军训,并从军训中提升自己,无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等,用学习的'积极的态度认真参与军训的每一项训练。也许大家都有这种想法,从一开始的懒散,站的歪歪扭扭,姿势不够标准,也许毅力不足,中场休息,但是我们坚持了半个月,一个方阵一百一十四个人经过不断的磨合,不懈的坚持,在最后的几天时间里,我们不懈努力,不懈追求,在结营仪式的那一天我们取得了“先进集体”的荣誉称号。

  俗话说,一分耕耘,一分收获,我觉得这14天的军训虽然让我们付出了很多,但是是在磨练我们的意志,吃苦的意志;坚持的意志;团结的意志;遵守纪律的意志!

  尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦,但每天还是过得挺开心的。在训练过程中,总有同学闹笑话,大家笑成一团。一到休息时间,同学们一起聊天、开玩笑、唱歌,或者教官跟我们谈起他的军营生活,这些都是我们的快乐时光。其实,我们的教官人很幽默,他不仅讲笑话给我们听,玩脑筋急转弯,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们,感觉还是挺可亲可爱可敬的!让我觉得他离我们很近,感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢,成教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训,由衷的感谢!

  通过军训,我们同学之间的友情更加深厚了,以前没有很多机会大家一起接触相处,在这个军训期间,我们分享身边的趣事,分享喜欢的书、电影,分享烦恼,分享各自的家乡话,一起吵吵闹闹,好像回到了少年时代。尽管每天还是会数着军训还剩多少天,每天还是会想今天不用军训该多好,但是每天还是会认认真真地训练,过好军训的每一天。希望接下来军训的日子,大家都过得好好的,等待柳暗花明又一村的惊喜…

  “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”今后的路还长着,需要寻求的东西也还很多。因此,我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理,放飞心中这只青春的小鸟,去寻找自己真正的一片蓝天,去挑战更多扑面而来的考验,去迎接一刻美好的未来。

军训心得体会11

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧——训中的一颗亮星。

  ——题记

  进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种。种的考验。

  给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的`。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与接触。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

  也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,六天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到的一丝不苟。

  高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜

军训心得体会12

  九月盛夏,阵阵风吹却带来了些许清凉。清晨,我们可爱的张教官带我们“占领南华”,绕着南华广场和南华园一带跑步,路上少不了“一二三四”的整齐口号声,同时“小白兔,白又白……”的活泼口号声也让我们感受到了欢乐,顿时少了跑步时的`疲惫。在军训训练过程中,有时一个“敬礼”、“原地摆臂练习”的动作会因为教官需要为我们调整好姿势而坚持很久,我的肌肉酸痛,想将手臂放下的念头愈加强烈,手臂也逐渐颤抖,可是我却发现我的队友们却一直在坚持,并不是我一个人手十分酸痛,大家都在努力坚持,就是团队的力量,让我们能够一直相互精神扶持,磨练我们的意志力与身体抗压能力。

军训心得体会13

  以前,我一直很仰慕军人,每当看见他们昂首挺胸、步调一致地走在马路上时,我都十分羡慕,她们身着绿色军装,头戴军帽,真是英姿飒爽,当一名军人是我从小的梦想。本学期,我升入五年级,学校开展了一项新的活动,解放军叔叔——曹教官为我们上军训的课程。

  梦寐以求的一天终于来了。天空上一片碧蓝,没有一丝杂色,不时地有几朵白胖胖的云朵从天空中飘过,操场旁边的柳树向我点头微笑,小草在一边笑弯了腰,此时此刻我也非常激动,激动的是我自己也马上成为了一名最美的女兵。曹教官严肃的说:“首先,我们要站好军姿。”我骄傲地心想:不就是军姿吗!这么简单的动作,还用得着一学?可是,还没等我站上一分钟,我就这痒、那痒,再加上腰酸、腿疼,就在我马上要挺不住的`时候,教官下令让我们休息一下,我才不禁感叹,说:“要想当一名女兵,那得付出多少艰辛啊!”同时,教官也教导我们,说:“站军姿的时候不要垂头丧气,一定要昂首挺胸。”因为低头的时候看起来不自信,当教官再下口令的时候,按照教官的指引,我都尽力去照办,可我最终还是站得东倒西歪。这时,世界仿佛一下子就阴暗了下来,操场旁的柳树讥笑我说:“哈哈,我都比你站得直,我天天站在这里。一点儿也没摇晃,而你却好像一个不倒翁。”这时候,谦虚的小草妹妹也开始嘲笑我了我非常苦恼,抬头一望,看见十几名同学都站得非常好,还受到老师的表扬了呢。我气愤地说:“他们都能站得这么好,我为什么不可以?”这时候,一阵清风吹了过来,好似要吹走我的一切烦恼,太阳露出小半边脸,好像在微笑地对我点着头鼓励着我说:“你可以的。”小花也把希望的目光寄托在我的身上。我对自己说:“嗯,我一定要超过他们,要比他们站得更好,也能受到老师的表扬。”我正在努力捕捉着自己的不足之处,也努力的改正自己的错误。在又一次的训练中,又大又圆的大太阳出来了,它火辣辣地炙烤着大地,好似在给我又一次更大的考验,我站在那一动都不动,此时此刻,我的头上像顶着一个大火球,别人也已经选择了左摇右晃了,而我却一动不动,因此,我也受到了表扬。经过十天的艰苦训练,让我成长了很多。也懂得了它就像攀登高峰,那吃过的苦就变成了快乐。军训让我体会到了军人的感受,军人肩负着保卫人民的责任,军人生活有多么的艰辛。军训让我学会了思考,锻炼了我的意志。

  爱因斯坦曾经说过“成功等于1%的天赋和99%的汗水。”只有付出才能有收获,学习并没有捷径,只有靠不断地努力才能成功。

  军训结束了,我们高昂的口号声依然荡漾在操场上;军训结束了,可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我们的脑海;军训结束了,我们都舍不得那段时光,因为这十天让我们拥有了很多美好的回忆。

军训心得体会14

  风雨过后总会见到彩虹,军训虽然辛苦,但使我们的纪律得到了提高,精神面貌得到了改善,这也是值得的,毕竟这样的机会并不多。

  可以说,这是我们人生的一大步,这是向烈日挑战,向高温挑战,更是向自己挑战,人生中这样的挑战并不多,这比中考更残酷,因为这不仅考验了我们的智力与毅力,更考验了我们的生活自理能力与身体、心理双方面的素质。

  军训磨练了我们的生活自理能力。军训期间,我们必须自己整理内务,自己洗衣服、晾衣服,这种感觉真棒!

  军训磨练了我们的集体凝聚力。我行我素的`作风在军校完全性不通,军校需要的是团结,是钢铁一样的集体,因此这几天我们学会了团结。

  军训——人生难忘的经历!

  人生中不仅有苦也有乐,进入了凉爽的宿舍,扑面而来的是同学们的欢声笑语,大家聊天说笑,笑声一声接着一声,直到中午睡午觉时才结束。晚上马上就来临了,大家洗好澡后,马上就进入了梦乡。

  快乐总是过得很快,愉快的军训结束了,夕阳和我们一样回了家,再见了,军训的生活。

  谢谢所有的教官对我们的指导,感谢军校对我们的照顾。

军训心得体会15

  军训的日子里,点点滴滴的.收获在记忆里蔓延,当体力已经“透支”。晕乎乎感觉头昏脑涨的时候。我用意念告诉自己必须坚持,哪怕是一秒,我也要坚持,想要不怕磨难把自己变得坚强。

  以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。

【军训心得体会】相关文章:

军训感悟军训心得体会09-25

军训心得体会05-08

军训的心得体会05-18

的军训心得体会02-02

军训的心得体会06-12

军训心得体会08-07

军训心得体会08-07

军训心得体会08-07

军训心得体会08-07

军训心得体会08-07