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方案策划

时间：2024-12-03 04:40:15 策划书我要投稿

【热门】方案策划模板汇编9篇

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编精心整理的方案策划9篇，希望能够帮助到大家。

【热门】方案策划模板汇编9篇

方案策划篇1

　　一、策划书名称

　　尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月×日信息系×活动策划书”，置于页面中央。

　　二、活动背景：

　　这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述，具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

　　三、活动目的及意义：

　　活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的.要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义都应该明确写出。

　　四、活动名称：

　　根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。

　　五、活动目标：

　　此部分需明示要实现的目标及重点(目标选择需要满足重要性、可行性、时效性)。

　　六、活动开展：

　　作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。另外，人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

　　七、经费预算：

　　活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

　　八、活动中应注意的问题及细节：

　　内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大等也应在策划中加以说明。

　　九、活动负责人及主要参与者：

　　注明组织者、参与者姓名、单位(如果是小组策划应注明小组名称、负责人)。信息系活动策划书基本模式

　　为指导同学们写出专业化、规范化的策划书，有效开展各项活动，现提供基本策划书模式如下：

　　1、策划书须制作一张封面，装订时从纸张长边装订;

　　2、系级以上的策划须按如上格式交电子版和打印版各一份。

方案策划篇2

　　为深入开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神，在创新探索实践中，形成东实自己的体育特色，经学校研究，决定在秋季田径运动会比赛中增加集体项目，现拟定方案如下。

　　一、跳绳

　　比赛内容：60秒单人原地双脚摇跳

　　比赛人数：(1年级-6年级)班级所有在校学生均参加，如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　比赛规则：1.比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失，跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人成绩。

　　2.团体成绩计算：个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级总人数(n)，平均值保留两位小数。根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。

　　二、坐位体前屈

　　比赛内容：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。

　　比赛人数：(1年级-6年级)班级所有在校学生均参加，如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　比赛规则：1.比赛运动员两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。(评分标准详见附件1)

　　三、50米*8折返跑

　　比赛内容：最短时间内完成50米*8折返跑

　　比赛人数：(5年级-6年级)班级所有在校学生均参加，如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　比赛场地与器材：在田径场画长50米、宽1.25米的直线跑道若干条，设一端为起、终点线，另一端为折返线;在起、终点线外3米处画一条目标线，在距起、终点线和折返线0.5米处的跑道中央，各设立一高度为1.2米的标杆。

　　比赛规则：1.参加比赛的.运动员至少2人一组，采用站立式起跑;当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向折返线;在到达折返线时，按逆时针方向绕过标杆后跑回起、终点线，再按逆时针方向绕过标杆后跑向折返线，为完成一圈;共跑4圈。折返时不得碰杆、用手扶杆、不得串道。发令员站在起、终线侧面发令，在受试者起跑的同时，开表计时。当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。比赛1次。记录往返后通过终点线的时间，以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第2位数按非“0”进“1”的原则进位。

　　四：引体向上

　　比赛内容：双手正握单杠-引体向上

　　比赛人数：(7年级-9年级)班级所有在校男同学均参加，如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　比赛规则：1.双手正握单杠。

　　2.静止后开始引体向上拉，拉至下颚过杆，回位至双手成180deg;，视为完成一次。不符合规格将视该次为无效。

　　3.引体向上时下肢必须保持与地面垂直，不得有任何蹬腿或躯干摆动动作，否则将视为该次无效。

　　4.运动员在运动中第一次脚触地位为本人比赛结束。

　　五：仰卧起坐

　　比赛内容：一分钟仰卧起坐(女生)

　　比赛人数：(7年级-9年级)班级所有在校女同学均参加，如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　比赛规则：1.运动员在垫上仰卧,腿弯曲,两脚放在垫上,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。

　　2.运动员仰卧时,肩部不着垫不计数;两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

　　3.成绩获取：一分钟内有效完成的个人成绩。

　　注：7-9年级学生集体比赛成绩计算方法

　　①男生引体向上：个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级男生总人数(n)，平均值保留两位小数。

　　②女生仰卧起坐：个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级女生总人数(n)，平均值保留两位小数。

　　③(男生引体向上平均成绩+女生仰卧起坐平均成绩)/2=最终成绩

　　根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。

　　注意事项及说明：

　　1.集体项目比赛时间为大课间活动与体育课，暂定于田径运动会开始前结束集体项目比赛。

　　2.各班要抓住这次运动会的机遇，对学生进行集体主义教育和健康教育，提高学生积极参加体育锻炼的自觉性。

　　3.各班班主任及科任教师要做好安全工作，制定安全预案，明确防范措施，了解学生身心健康情况，不宜做剧烈运动的，应劝其不要参加比赛。

　　各比赛项目的场地安排听从体育组教师安排

　　4.各班主任、体育教师应向运动员讲清比赛常识、规则。

　　5.望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　6.集体项目成绩*3倍算入最终运动会总成绩，望各班主任充分利用课间活动时间加强集体项目的练习，重视集体项目的重要性。

方案策划篇3

　　活动时间：4月1日—4月11日

　　活动目的：稳定消费群体，提高公司的'整体形象，刺激消费、提高销售业绩。

　　一、抢购超低价商品

　　时间：

　　4月2日、3日、10日、11日

　　每天9：00—10：0014：00—15：0019：00—20：00

　　地点：

　　一、二楼超市

　　方式：特买商品限时限量抢购，售完即止;

　　超市提供让利超低价单品：生鲜3个、食品3个、日用品3个、家电3个、

　　超市部、采购部洽谈商品让利及备货。

　　注意事项：1)按时段投放特价商品;

　　2)防损部现场维持秩序;

　　3)抢购时段独立设收银台支持;

　　4)严禁顾客超时、超量购买;

　　5)严禁内部员工参与抢购(违者除名)

　　6)企划部布置现场及与各部门沟通，确保活动的正常进行。

　　二、特别企划：愚人节大戏娱人—谁是四月大傻瓜?

　　时间:4月1日

　　晚19:00—20：30

　　地点：广场舞台

　　活动内容：愚人节之夜，谁将成为金港湾百货的四月大傻瓜呢?只要你有勇气上舞台来尝试的话……

　　哈哈……无限的惊喜礼品等你抱回家!!!!!!

　　方式：广场现场顾客自发参加，舞台上准备各精美的食品，上面注明品名、产地等产品内容;

　　顾客吃到与产品内容不一致的食品，那将成为我们的“四月大傻瓜”。

　　三、费用预估：

　　dm：4p*3万份

　　夹报：5000份*0.1元=500元

　　条幅：12条*10米*6.5元/条=780元商品让利：3000元/天*4天=12017元

　　共计：22017

方案策划篇4

　　活动主题：展现我系“网络天下，嵌入先锋”职业技能的精神面貌

　　活动地点：

　　活动时间：

　　活动主持：

　　活动目的：提升我系大学生的动手实践操作能力，展现我系学生的健康文明的精神面貌，培养我系学生探索学识的能力

　　活动意义：有利于提升大学生的实践操作能力，加速我系学生的工作的建设发展以及提升我系在全院的形象力

　　活动流程：

　　第一项：由学习部长为本次大赛做开幕致辞（2分钟）

　　第二项：1、由主持人介绍本次大赛的评委老师以及参加本次大赛的'队伍;2、主持人宣读本次大赛的规则以及要求检查所有的设备是否齐全（5分）

　　第三项：正式开始比赛总分250分

　　1、第一环节：计算机网络知识解答题（100分） !抽签答题（每组4题）20道 15钟（注：答错，其他队可以在主持人指示下抢答一次）

　　2、第二环节：参赛者一起编程答题（50分）一道中等难度20分（10分钟）另一道难度大30分（18分钟）

　　3、第三环节：制作网线3根（100分）每根30分桌面整洁10分

　　第四项：比赛结束后，由评委老师华竹平给予点评以及为本次大赛提出几点意见

　　第五项：由主持人宣读本次大赛最终的冠军队，由系学生会主席为本次大赛的冠军队颁发冠军杯，合影留念

　　活动负责人：

　　活动监督人：

方案策划篇5

　　活动目的：

　　为了进一步贯彻“两纲”教育，以中秋节为契机，开展节庆文化系列活动，引导学生进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，增强爱国主义情感，形成团结友爱、融洽和谐的人际关系，增强中华民族的凝聚力和认同感，努力营造家庭幸福、社会和谐的节日氛围。

　　活动主题：

　　快乐中秋你我共享

　　活动内容：

　　一、主题班会

　　要求：9月26日各班召开《快乐中秋你我共享》主题班会，引导学生了解中秋节的由来、中秋节的习俗、有关中秋节的`诗词和中秋月饼的故事等等。完成一份教案。

　　二、《我与家人过中秋》

　　要求：通过摄影的形式，体验与家人过中秋的快乐。六年级每班完成4张照片，于9月29日将照片FTP上传正教处“中秋节”文件夹。

　　三、《今年中秋节我们准备怎么过》

　　要求：通过活动方案征集，让学生们体验与亲人欢聚一堂的欢乐和生活快乐的幸福感。七年级每班完成4份活动方案，于9月16日将照片FTP上传正教处“中秋节”文件夹。

　　四、《中秋节知多少》

　　要求：以电子文稿图文并茂为形式，进一步了解中秋的由来、习俗以及有关中秋节的诗词等方面中秋文化。八年级每班完成2份电子文稿，于9月16日将照片FTP上传正教处“中秋节”文件夹。

方案策划篇6

　　活动目的：

　　圣诞节的意义就是快乐与分享。一个富有幻想与童话的圣诞节，一个慈祥又可爱的圣诞老人，无论是大人还是孩子都是喜欢的，都希望过一个快乐的圣诞节。本次活动，为了给热衷于游戏的孩子们和年轻的家长朋友们提供交流、竞赛的平台，为了让好学堂辅导中心的所有孩子们更团结更友爱更有自信心，为了促进亲子关系，增进家校沟通，好学堂辅导中心特举行本次活动。

　　活动准备：

　　1、购买布置活动场地的饰品:圣诞树一棵、圣诞树上的'装饰品、气球等

　　2、圣诞帽(学生和老师共30顶)6:30音乐起《铃儿响叮当》等

　　3、晚会小吃：瓜子、花生、糖果……

　　4、游戏道具：各类水果粘贴图、小椅子数张、音乐

　　5、小礼物

　　活动场地：xxx辅导中心大厅

　　活动时间：20xx年12月24日晚6:30——7:30

　　活动过程：

　　一、快乐圣诞

　　1、主持人出场，宣布圣诞节快乐

　　2、致辞：欢迎家长，祝贺节日快乐

　　二、快乐游戏

　　1、“圣诞节快乐……”发乐的气息最长就算赢。赢者发一份小礼物。

　　2、水果蹲：主持人邀请孩子到中间，并贴上水果图片，苹果、香蕉、橘子、

　　西瓜、桃子、草莓……游戏开始：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完——蹲。”

　　最后一个为胜利者。

　　3、抢椅子(音乐)邀请家长来玩游戏。

　　音乐开始，沿着椅子开始走圈，音乐停止，马上坐到椅子上，没有抢到椅子的算输了。

　　三、快乐学习

　　脑筋急转弯，猜中者得小礼物。

　　四、活动人员安排：

　　总策划：叶老师

　　主持：学生+老师

　　环境布置：冯老师、陈老师、郑阿姨等

　　小吃准备：郑阿姨

　　游戏中道具及礼物的分发：陈老师、郑阿姨、冯老师、孟老师

　　摄像：叶老师

　　上传微信：冯老师

方案策划篇7

　　活动时间：20xx年12月29日

　　活动重点说明：

　　1. 新年促销活动可以分两个步骤：迎新年和庆新年，重点是庆新年。(本策划适合在新年节日期间“庆新年”举行。迎新年时间选择是20xx年12月30日-31日，29日是星期六，周末促销可以借助

　　“迎新年”来造势。庆新年时间选择是20xx年1月1日-1月3日

　　2. 促销重点是服装和家电，两者是顾客在新年期间购买较多的商品，也是商家的销售利润的主要来源。

　　3. 新年是新的一年的开始，为了感谢会员顾客在过去一年中的长期回顾和新的一年中的继续光临，可以

　　开展会员特别促销活动。

　　4. 新年前后也是婚庆消费高潮，对此可以展开相应的促销活动。

　　特别企划活动内容：

　　(一)二元家电惊爆大放送

　　20xx=2000+2

　　购物满2000元，再花2元钱可买vcd、电饭煲，电话机、煤气灶、录音机等价值二、三百元的商品。

　　操作说明：

　　2元可选择物品应丰富多样，给顾客更大的挑选余地*商品平均价值各商场超市可根据自身实力定出标准，但最好是具有广泛吸引力，跟正常价格相比差距十分明显，能引起轰动效应的.商品。比如vcd、电饭堡、煤气灶、录音机等价值在二、三百元的商品。

　　(二)20xx朵玫瑰在新的一年绽放

　　凡进商场超市购物的顾客，凭购物小票可领取玫瑰一支，共20xx支，赠完为止。

　　操作说明：

　　此活动也可以采取顾客来就送的方式，无论是否购物，均赠送玫瑰一支，但要重点注意防止造成拥挤哄抢现象。

　　活动时间可以为1-2天，具体视商家实力和第一天赠送效果而定。赠送时间按营业时间开始。

方案策划篇8

　　一、活动主题：团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：集团公司

　　四、活动对象：公司管培生

　　五、活动地点：海边沙滩

　　六、活动时间：待定

　　七、活动前准备工作：

　　1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

　　2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。

　　九、具体活动方案：

　　1.蜘蛛网

　　(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　(2)讨论问题：

　　A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

　　B.每个人的任务是什么?

　　C.整个小组的运作是否有效?为什么?

　　D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?

　　2.雷池取物

　　(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　3.信任背投

　　(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。

　　2.使队员挑战自我。

　　3.发扬团队精神，互相帮助。

　　(2)讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识?

　　B参加游戏之后你们有何感受?

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

　　十、在海边野餐，食物可以集体去选购

　　十一、活动后期宣传工作

　　1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

　　2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　3. 十二、活动预算：

　　1.道具费用：150元

　　2.海边野炊费用：900元

　　3.交通费用：200元

　　共计：1250元

　　十一、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

　　(游戏具体内容见附录)

　　游戏附录：

　　1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。

　　2、蜘蛛网游戏

　　时间： l小时以上

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　(每个小组)

　　·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

　　·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

　　道具： ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　·选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养概述：领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　1.培养团队合作精神。

　　2.增进沟通。

　　目的： 3.体现协同工作在解决问题中的`作用。

　　4.把队员团结在一起。

　　5.学会克服看似难以解决的问题。

　　培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。

　　2.固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的准备：距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

　　3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2

　　步骤：

　　讨论问题示

　　例：

　　安全：

　　变通：的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 1.将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 2.致游戏开场白。开场自如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3.在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4.等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·你们是如何克服困难的? ·哪些因素有助于成功地完成游戏? ·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? ·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3.如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

　　4.如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

　　5.为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

　　3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。

　　4、信任背投：

　　时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。

　　人数： 12—20人。

　　道具：一个1.5～1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓概述：人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

　　1.建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。

　　目的：

　　3.发扬团队精神，互相帮助。

　　1.台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。

　　步骤： 2.高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮流换队友上台。

　　讨论问题 ·最初你们对游戏有何认识?·参加游戏之后你们有何感受?

　　示例： ·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

　　任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

　　安全：

　　必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

　　变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

方案策划篇9

　　一、活动背景

　　素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

　　二、活动目的及意义

　　素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的'原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

　　三、活动宗旨

　　“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

　　四、活动主办单位：山东建筑大学大学生科技协会

　　五、活动对象：大学生科技协会所有成员

　　六、活动地点：竹一宿舍后第一篮球场

　　七、活动时间：年10月11日8点

　　八、活动步骤

　　一）准备

　　1、前期：向学生处提交申请；

　　2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。

　　3、后期：活动总结

　　二）活动内容