大一自我总结14篇(优)
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，快快来写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的大一自我总结，欢迎大家分享。
大一自我总结 篇1
转眼间，大一已过，步入大二。回忆大一的生活，有许多收获，同时存在着些许不足。
学习中，对我们每个人来说都算是一个考验吧！从高中那种有人安排有人监督的学习方式转变成没人管没人约束的学习方式，让每个刚步入大学的人来说都有些措手不及，我也不例外。但我明白大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自己也会觉得迷茫，好像一切都无法计划，随意的学习，随意的生活，浑然不知的挥霍了大把的时间，生活也失去了重心。然而大一第二学期渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。加之各种各样的校院活动生活也从乏味中充实起来。兼职之路，也让我慢慢的成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。以后的`路是自己走出来的，靠不得任何人，只有自己！
在生活中，自我踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。那一天我们进入了一个完全属于自己的生活，没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，凡事可由自己决定了。然而这份轻松带给我们的不只是轻松，的是迷茫与烦恼。陌生的人、陌生的事、陌生的环境，一切都是陌生的。面对丰富多彩的校园生活，我们无从选择，每个人都走不同的路，但每个人都必须为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。这就是生活，一段让我成长的生活。
已经过去的一年，是不断充实自己，不断探索的一年，这一年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不论是从日常表现还是最终的成绩上都可以体现出来；社会交际能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活；在身体锻炼方面需要加强，良好的体魄也是一个人持续发展的关键。
大一自我总结 篇2
学习方面我始终严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。
在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的.阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦！
大一自我总结 篇3
进入大学一直是我的梦想，但真正的大学生活并不是我所想象的那样，在进入大学前，脑子中想的是自由了，可以从紧张的学习中解放出来了，但我很快就明白了，大学更要努力学习，面对周围更多，更优秀的同学，我打消了以前的念头，开始了进入大学后各课程的学习。
在这一年医学的基础课的学习中，我对医学知识有了更大更浓厚的兴趣，我逐渐了解了人体的结构，生理特点，病理过程等，为自己第二的临床课打下了坚实的基础，同时在这一年的基础课学习过程中也遇到了许多困难，但是在老师和同学的帮助下，自己都逐一克服了，另外我也总结了学多科学的学习方法，并在自己的`实际学习生活中得到了扎实的运用。
通过了这一年的理论学习，我自己坚信但是的选择是没错的，今后我还要继续努力，为下一步的学习和生活铺平道路。
大一自我总结 篇4
一年前，我怀着满心的期待，懵懵懂懂的进入了大学的校门。现在我已大二，很多事都在不经意间悄然离去。理一下凌乱的思绪，将这有温馨、有甜蜜、有辛酸、有泪水的一页整理清楚，成为我美好的回忆。
新生的一年，是充满新奇、神秘色彩的一年。来到一个新的环境，面对着陌生却不乏亲切的面孔，开始了人生旅途上的另一种生活。我在大学之前从来没有过过集体生活，这对我来说又紧张又兴奋。首先迎接我们的是军训，那时的我虽然每天在烈日下训练，每天都是大汗淋漓，但是很充实，每天都在盼望着会下雨，这样就可以休息了。晚上睡觉的时间是我们最幸福的时刻，终于可以歇歇脚，聊聊天。可是每天晚上都是倒头就睡，一觉睡到天亮。通过自己的努力和刻苦训练，我进入了挂枪方队，我感到无比的荣耀!后来也顺利的当选了优秀学员。我想，万事开头难，军训这大学的第一炮我已经打响了，相信后面的路我一样可以走的很精彩。
回首大学的第一年，忽然觉得这是我注定要改变的一年。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，这份轻松带给我们的却不是轻松，更多的是迷茫与烦恼。面对丰富多彩的校园生活，我们必须明确自己的方向，做出适当的.选择，每个人都要为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。成长意味着更多的责任，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自己有足够的勇气来面对这些。
一学年来，经历这么多的学习坎坷和情感压抑，终于迎来了大二这个新的学年，而这一学年我们又将以学长学姐的身份站在大一新生的面前，我们要以开朗朴素的精神面貌引领大一新生们更快的融入到大学生活，我们自己要不断的总结和发展!在时间上，大部分都是属于自己。如何安排时间也是一个很重要的问题。课余时间很多，大学生活的多彩与否很大程度上在于课余时间的安排，课余可以去图书馆，可以和同学去郊游，可以去听专家的讲座，可以去参加各种活动，可以去做家教，可以做兼职……我相信课余生活会让我体验带了生活的乐趣。
大一自我总结 篇5
时光荏苒，不知不觉我们已经来到了大学生活的又一个年头。我们即将面对的是找工作或者是再过一次独木桥---考研。没有人知道一年后我们又会在什么地方，就像谁都没有想到三年前我们会从四面八方相聚在南林。大学生活已经步入尾声，而我们的人生似乎才刚刚拉开序幕。一些必须由我们自己来掌控，自己来负责的人生正无可逃避地向我们走来。
名牌大学、名牌专业，都是我当初上大学的梦想，如今我就要面临毕业。虽然我上的大学—南京林业大学，不是一流的大学，但是回顾我的大学生活，我发现是充实、丰富多彩的，自己在德、智、体等方面都得到了很大的提高。在这里我要感谢我的亲戚朋友和所有支持关心我的人。因为他们，时刻教导着我，时刻支持着我，时刻鼓励着我，所以我在校的三年多，一直能保持着乐观积极的态度，去面对工作和学习，使我更加的自信，使我更加的进取。
还好，我已经不是三年前那个懵懂的`少年，大学给了我太多的思考和感悟。在过去的一年，也就是人们称之为本该呐喊的大三，我学到了很多。现将各方面情况，总结如下：
一、思想政治方面：
一个人的价值能否实现，决定于这个人的思想好与坏。我深深的意识到：要成为一名优秀的大学生，必须从提高自己的思想素质开始。只有树立了正确的人生观、价值观，才能为大学四年以及以后的学习工作指明方向。因此，我在刚入学不久便向敬爱的中国共产党党组织郑重递交了入党申请书，并从那时起，我就以一名党员的标准严格要求自己，以党员的标准规范自己的学习和工作。如今虽然离党组织还有一定距离，但是我会更加严格要求自己，时刻学习身边党员们的优良作风。在同学当中，戒骄戒躁，严于律己，尽职尽责，乐于助人，积极进取。
二、学习技能方面：
大学生只有不断的学习，掌握先进的科学文化知识和过硬的专业技能才能够跟得上时代的步伐，才不会被时代遗弃，才能在以后的工作中发挥出色，从而实现自己的人生价值。因此，我从大一起就制定了自己的学习计划，一直努力的学习；
大二，规划了自己的职业生涯，确定了自己的发展方向和目标。在这以后的学习，更加有针对性，学的更深入、更专业；
大三结合专业课程的理论知识，这一学年，是我感觉比较累的一年，但同时，也是最充实的一年。虽然不喜欢往回看，但看的时候，还真觉得有一种沉甸甸的感觉。这学年也是我们专业感到最忙的时候了。但是学无止境，重在积累，持之有恒，而且日后还得继续奋斗前进。
三、工作生活方面：
大一的时候，我就加入了学生社团，大二的时候成为了院里的体育部部长和职业发展协会会长。作为一名学生干部，它的职责是为同学们服务，没有任何利益的目的，这是不可置疑。我明白学生干部的职责，所以在平时的工作中能吃苦耐劳，认真地完成各项工作，以服务更多的同学。在这三年中，我也获得了一些荣誉，比如说优秀学生干部、优秀学生、优秀团员以及学生会积极分子,这也算是对我工作的一种肯定和鼓励。
总结过去，是为了提醒自己把握现在和未来。过去的荣誉是用来鼓励现在的，我会更努力进取，取得更辉煌的成绩。每一次的总结，都是一个新的一点。放远目光，坚定信心，保持乐观积极的态度、严谨的工作作风认真的对待每一件事，努力地提高自己的综合素质。只有这样，才会活的更精彩，更充实，更有价值！
大一自我总结 篇6
上学期在繁忙的适应中走过了，而这学期似乎感觉过得更快了，好像来不及感受就已经快结束了，现就以一份总结作为这一学期的结束。
整个四五月份的事情相对于上学期要少很多，但细想一下还是挺多姿多彩的，现将近期工作归纳如下:
一》班级组织活动方面:
1.端午节全班同学去KTV唱歌，并为每个同学买了两个粽子，不能到场的同学有同寝室人代领，一首首歌把现场气氛推向了高潮;
2.为进一步加强沟通了解，在班上同学的提议下，全班同学晚上一起到足球场上席地而坐，进行交流，拉近了心与心的距离，最后大家一起放飞孔明灯，将心愿卡系在孔明灯上，当灯飞起时，大家禁不住一起高喊------英语10801，雄起!
3.女生节那天，全班同学一起去聚餐，真正体味到了家的味道，班上男生还为女生送上了最真诚的祝福。
二》参与的竞赛方面:
1.学校举行“万人创百星”活动时，许昕、田怡、谢芳玲踊跃报名参加，分别竞选绘画明星、文艺明星和口才明星;
2.体育竞技方面，我班积极参加排球比赛、十人九足以及拔河比赛，并在十人九足中取得了优异的成绩;
3.班上李晓敏、万照同学代表班级参加了专业基本功大赛和外文歌曲大赛;
4.汪益飞同学参加了阳光讲坛，演讲主题为“数字文化”，主题新颖而且有趣味性。
三》召开的班会方面:
1.由龙娇、万照召开了一次英文班会，主题为-----WE ARE FREE , JUST SAY !实行奖品激励制，对优胜组颁发小礼品，极大的提高了参与的积极性;
2.汪益飞、黄盼、邓雨露召开了主题为“ OPEN YOUR MOUTH ”的班会，现场气氛活跃;
3.田怡、万勇、史露明召开“心理健康教育及科学发展观”班会，还进行现场模拟招聘会，以提高此类班会的趣味性;
4.姚瑜、李晓敏开展以纪念5.12地震为主题的班会，现场观看纪录片，点燃蜡烛为死者默哀，为生者祈福，最后还向灾区写信寄去我们的问候和祝福;
5.杨梅、郭盼、周璇在足球场召开“自我剖析、自我教育”主题班会，形式新颖有创意，最后放飞孔明灯，将气氛推向高潮;
6.胡雅琴、方柳慧、高梦婷召开了一次主题为“ TRY TRY TRY ”的'班会，形式活泼，通过游戏的形式展开，打破了班会一贯严肃的风格;
7.班主任伍老师召开班会，主动与班上同学进行谈心，对同学的疑惑进行耐心的解答，加强了双方的沟通。
四》获奖状况:
1.我班三名辩手代表外院参加“青晓杯”辩论赛，赢得校季军;
2.李琪同学被评为优秀团干，程玲、黄盼、汪益飞被评为优秀团员;
3.经过全班同学的共同努力，我班光荣的被评为“优秀团支部”。
五》其他方面:
1.鼓励班上同学写征文，关于“我最喜爱的老师”征文和“漫步荆州博物馆”征文;
2.组织班上同学参加阳光晨跑;
3.生活委员在班上详细汇报班会收支情况;
4.五一节假日、端午节假日统计班上离校学生情况，汇总上交;
5.对最喜爱的老师进行选举，实行不留名选举方式，对象是外院全体教职工;
6.分发谈心记录表，让同学在与老师谈心后如实填写并上交;
7.班级推荐“星光奖学金”理应获得者;
8.开始着手写班级日志，由班里每个人共同记录我们班的成长。
六》存在的问题 :
1.自从晨跑制度取消后，班级上早自习出勤情况不如从前，有点松散;
2.晚自习出勤率较高，但能把整个晚自习上完的人不多，不少人上完一小节就走了;
3.可能是接近学期末的缘故，班委的办事效率大不如从前，易拖拉;
七》下阶段工作计划:
1.临近考试，以认真备考为主，全力以学习为中心;
2.在6月20日至6月30日之间进行班委改选，邀请班主任参加;
3.再班委改选之前，召开最后一次班会，全体班委在班上同学面前对整个大一学年的工作进行一个总的汇报，对班上同学要有所交代.。
这学期已接近尾声了，我们就将这样走过我们充满新奇感的大一生活了，不管怎样，这一年我们有过成功，有过失败;有过笑容，也伴过泪水，度过了磨合期，总的来说，我们班是优秀的，这个班集体是可爱的，我们的未来会更加精彩!
大一自我总结 篇7
大一生活不仅只是我年龄增长一岁，更多的是在这一年里我思想、知识的成长及综合条件的提高，面临着将要总结的时刻，我的大学生大一自我总结是这样的：
在校学习的这1年时间里，我对生活有了不一样的看法：一些细小的事物上也让我觉得到做人要踏实进取，勇敢坚强。
20xx年9月，我怀着喜悦的心情踏入了大学的校门，开始了我的大学生涯。我一直以为，大学的学习会压的我喘不过气来。但我却发现，它并不像我想象的那样。真正的大学生活，其实很轻松，很快乐。轻松的让人无法想象，快乐的让人羡慕之极。可以说1年的大学生涯是我人生的一个转折点。在1年的校园生活中，我不断的挑战自我，充实自己，为实现自己的梦想打下了坚实的基础。我一直都认为“人应该活到老学到老”，为此我也在不断的努力着，只因我对知识的渴望之心。因此，在xx年时学校也给予了我肯定，获得过*等奖的奖学金。
有着广泛兴趣爱好的我在美术与主持方面特别擅长，曾在校外的公共活动中充分展现过自我。这虽然与我的.专业不对口，可从中依然让我受益良多。
身为学生的我，在修好学业的同时，也很注重于对社会的实践。平时的空闲时间里也会偶尔出去打打临工体验一下生活的艰辛。在这样的过程中让我学会了：待人要真诚，可亲；做事要认真，踏实。本着学以致用的原则，在暑假里，我也在一家小型网络公司里实习了一段时间，掌握了基本的操作流程。
本人注重团队合作精神和集体理念，具有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作认真负责，有较强的组织宣传能力，具有一定的艺术细胞和创意。我的大学生活将在一个快乐和谐的音调中收笔，请各位同学和老师见证我的成长.
大一自我总结 篇8
珍贵的大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度;其次是极大程度的提高了自己的'自学能力;再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会"方法"，做事情的方法。在学习时，以"独立思考"作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
通过大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。
大一自我总结 篇9
大一一年以来，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。
在学习方面，众所周知，学生的任务主要就是学习，在为适应社会发展的`需求，我认真学习各种专业知识，均取得较好成绩，综合量化成绩名列班级前矛；同时，在大一上学期就把英语四级通过了，并参加了六级考试，积极为自己的目标而努力奋斗
在思想行为和生活方面，我作风优良、待人诚恳、诚实守信，乐于助人，能较好处理人际关际，处事冷静稳健。并养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。
大一自我总结 篇10
时间过得很快，转眼间大一匆匆就过去了，不久前听到一位大一的学妹叫我一声"学长"，这才真的感受到大一已经结束，自己已经大二了。
回想大一生活，真的觉得过的好快好快，快的一切的回忆仿佛就在昨天，在这一年中充满了快乐与汗水，也有烦恼与辛酸，这一切得一切都成为了最最美好的回忆，现在要做的就是把我现在。
大一上期，社团生活提高了自己人际交往能力，认识了许多不同院系的朋友，增加了自己的胆量，院运动会感受到了竞技的魅力，外语文化月第一次在大学得奖，信心有了很大得提高，各种各样的文娱活动让我真正得感受到了大学的多元化与精彩，自己越来越喜欢这样丰富多彩得生活。大一上学期基本上适应了大学生活，各方面都有提高。
大一下学期参加了初级党校培训真正的全方面和系统的了解到了中国共产党的奋斗历程与基本思想，对自己以后学习与生活产生了比较大的影响，下学期最最快乐的就是和枫桥文学社的朋友在一起。
总的来说大一年中，自己不论是在人际交往课本知识学习还是在电脑技术得学习上面都有比较大得进步，人际交往方面认识了许多各个院系的.朋友，其中好多还在成为了自己的好朋友，学习上获得“三等奖学金”，“学习优秀奖”，“三好学生”，“英语词汇竞赛上等奖”。电脑技术方面自学了注册表，dos操作系统，photoshop等，计算机操作上面也有很大得进步，现在电脑软件方面得问题自己基本上都可以解决。并且确定的自己以后目标，主攻软件开发，先学好c++与数据库。
大一的生活自己觉得过的很充实，学到了很多以前从为接触过的知识，增长了见识，也接触到了许多以前没有接触到的人和事，给了自己一个很好的`大学开端。以后继续朝着自己得奋斗目标，在未来的日子里，不断为自己加油！
时间如梭，一晃一学年就过去了。怀着对大学的憧憬，我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，摆脱现在大学生最流行的郁闷日子。现将我上一学年的生活总结如下：
在学习。学习是学生的基本，我知道一个受社会肯定的优秀大学生，除了有个性有特长外，最起码的就是要有知识文化的功底，所以，我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开的课不多，正因为这样，只有珍惜每一节文化课，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己的大学生涯！
在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。
在娱乐上，我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如班级间的友好篮球赛，排球赛，学校的迎新晚会，班级辩论赛等等。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！在上一学年里，我学到了太多的东西。这是我在以后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对这么宽松的自由学习环境，给了我这么多的自由伸展的空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，其中不按作息行动、学习最为严重，在这一学年我要严格自己，重新调整好自己的生物钟。同时我还要注意多锻炼身体，身体是本钱。只有兼备两者，才能有更高的学习效率，从而腾出的时间干的事情，才能消除大一时的“心有余力而力不足”！总结回顾：我百感交集；面对未来我信心百倍；展望明天，我任重道远！我想：既然上帝让我们都能自己掌握自己的命运，那么我就一定要并且也能掌握好我的命运。我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！
大一自我总结 篇11
当我怀着一颗好奇、冲动、期待的心情走进大学，我的大学生活便从此开场。
大一的生活悄然已逝。记得刚步入大学时，怀着一颗好奇和期待的心，探究，期盼着。记忆里，一年的大一生活，有欢笑，有泪水，有失败，有收获。
学习中，对我们每个人来说都算是一个考验吧！从高中那种有人安排有人监视的学习方式转变成没人管没人约束的学习方式，让每个刚步入大学的人来说都有些措手不及，我也不例外。但我明白大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自己也会觉得迷茫，好似一切都无法方案，随意的学习，随意的生活，浑然不知的挥霍了大把的时间，生活也失去了重心。然而大一第二学期渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。加之各种各样的.校院活动，生活也从乏味中充实起来。兼职之路，也让我渐渐的成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。以后的路是自己走出来的，靠不得任何人，只有自己！
在生活中，自我踏入大学校门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个生疏的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。那一天我们进入了一个完全属于自己的生活，没了父母的唠叨，没了教师的叮咛，凡事可由自己决定了。然而这份轻松带给我们的不只是轻松，更多的是迷茫与烦恼。生疏的人、生疏的事、生疏的环境，一切都是生疏的。面对丰富多彩的校园生活，我们无从选择，每个人都走不同的路，但每个人都必须为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己渐渐地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。这就是生活，一段让我成长的生活。
已经过去的一年，是不断充实自己，不断探究的一年，这一年里我的才能方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不管是从日常表现还是最终的成绩上都可以表达出来；社会交际才能仍然需要提升，以助于以后的工作生活；在身体锻炼方面需要加强，良好的体魄也是一个人持续开展的关键。
大一，教会了我一些道理，大一，给了我一些新奇而又痛苦的阅历，没有什么付出是白费的！在今后学习生活中，我会不断努力，追求自己的理想，在学习中体会生活，在生活中体验人生！
大一自我总结 篇12
本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。
一、加强教师队伍建设
(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高
自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
二、进一步完善心理咨询的管理
1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导
本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
柏晶晶老师执教了《放飞烦恼 传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。
李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的`最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。
三、积极开展多种形式的心理健康教育活动
1.加强学校心理咨询室的宣传工作。
通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康知识。
本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2.积极开展大课间活动和体育活动。
我校每天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。
3.加强了良好行为规范的培养。
本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行 “一小之星 ”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
4.开展了丰富的课外实践活动。
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春 放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。
大一自我总结 篇13
时间真是转瞬即逝啊，5个多月的大学生活就这样悄然的过去了，刚来学校报到的那天的情形还历历在目!
由于我的特殊情况我不得不为自己捏了把汗，一路上的心情是忐忑不安的!我怕……怕的是遭遇和去年一样的结果!我不能再失败了，我已经没有机会了!像我这样的残疾人能够得到上学的机会是多么的不易啊!不只是我的付出，还有我父母的殷切希望，所有好心人的帮助与支持!如果这次又被拒收的话我真的不知道我还有没有那份勇气再重新找到那个乐观积极的'我!就这样我满怀期待又忧心忡忡的奔往辽大报到!
3个多小时后，我们来到了辽大!来到了数学院的报到处!学生会的同学热情的接待了我们，倒水搬凳子的，院系的书记和导员看到了我的情况之后积极的给我安排床位，告诉我说：“你放心，既然来到了辽大就安心的在这学习!上课什么的都不成问题!我们会发动同学来接送你，你妈妈也可以在学校陪读……”听到这些我悬着的这颗心终于是落地了!因为我的努力没有白费，我的大学生活不再是虚无缥缈的梦了!我可以和正常人一样上大学，接受大学校园的熏陶了!
一切安顿下来之后，王老师还经常打电话给我，问我还有什么困难就尽管说!总之一切的一切就像梦境般让我不敢相信!他们的热情让我感动!让我体会到了家一般的温暖!
正式上课了，同学们真的编成了组，每天早晨都来接我，送我回宿舍!没有一点怨言，和他们相处下来发现他们真的好可爱，乐于助人的精神在他们身上得到了淋漓尽致的体现!能和他们在一起生活学习四年是我的一大幸事啊!与其说是一种缘分倒不如说他们是上帝派给我的天使，给我快乐，给我帮助，给我支撑下去的力量!是他们让我懂得了感恩!懂得了人间自有真情在!千言万语万语千言也道不尽我对辽大、辽大数学院的领导和同学的深切谢意，我只能用我的实际行动和一颗赤城的真心来报答你们了!愿你们一切都好!相信好人会一生平安的!
数学对于我来说是最不擅长的了，数学分析简直是难的要命!第一堂课下来，我认认真真的听，一字不差的记着笔记。到头来还是啥也没听懂，郁闷死我了!可是我不能放弃啊!我深知这学习机会来之不易，我一定要支持住，期末的成绩还是相当的差啊!过是过了，可是分数都不高!一向在高中优异的我有点接受不了!可是也考完了，伤心也于事无补啊!
英语还成，在我班是最高分!唉……终于有一样可以让我感到欣慰的了!呵呵!
计算机基础也是我的一大挑战，因为在上初中和高中的时候我根本就不上微机课，对电脑一点都不了解，可以说是一个正宗的网盲，计算机课上的我很认真的听课，可是基础还是挺重要的，我几乎什么都听不懂，用对牛弹琴来形容我简直是太贴切不过了!幸好我四姨给了我台电脑，练了练习，终于是把计算机基础给过了!真的好险啊!
总的来说这学期的成绩我是不太满意的，虽说没挂科但是分数都不高!奖学金是没指望了啊!身边的人都劝我说没事，能过就行了，可是我的目标不是以不挂科为终点的，我要表现得出众，我要学到最好，我觉得这样才不会让所有关心帮助过我的人失望啊!在今后学习生活中，我会不断努力，追求自己的理想，努力朝着自己的目标而奋斗!
生活上我取得的进步就是洗衣服可以不用妈妈了，自己洗!虽说洗的不是太干净吧，可心里还是美滋滋的，因为我正在一步一步的接近我自理的目标!我要努力的锻炼自己!使自己成为一个和正常人一样有劳动能力的人!不再依靠父母，因为以后的日子毕竟还是要自己过，父母不可能伴随我一辈子的啊!他们的年纪也慢慢变大了，我不能为他们做些什么但至少我可以自立，不会成为他们的累赘啊!
短短的几个月我学会了也看请了很多事情!不再任性，不再抱怨，学会排解学会感恩!在学习中体会生活，在生活中体验人生!
大一自我总结 篇14
通过一年的学习生活，我成长了许多。转眼间我将从大一的新生变为大二的学长了。面对即将到来的大二生活，我对自己这一年来的得失做一个总结，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，并以此为我今后行动的指南。
在学习方面，通过XXX年学习，我逐渐熟悉了大学的这种学习方式，大学是一种靠自制进行学习的地方，在这里想不想学习完全靠自己。除了自己以外，没有人可以帮你，再也没有了中学老师一天到晚的灌输盯梢式教学了。学习有了自主权，想学什么，愿意学习多少，怎么样去学习，这些都不像以前老师统一安排好，这些现在都需要自己去安排。大一并没有完全适应这种学习方式，对自己比较放松，所以在两次期末考试中都没有考出理想的成绩。大二我一定很好的分配自己的时间了，什么时间做什么事情，事先都会有一个计划，这样自己的学习才慢慢进入正轨。
在工作上，为了从各个方面锻炼和提高自己，适应将来激烈的社会竞争，我参加了几个社团，并在周末通过兼职来锻炼自己，培养自己做事的能力与人与人交往的能力，以及初步了解这个社会的现状，明白竞争的激烈与残酷。当然工作上也有许多不足的地方，但我相信，在有了这些的经历和经验后，我将会做得更好，为自己以后的人生做铺垫。
在日常生活中，我能与舍友，同班同学保持好的关系，并结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习，工作，生活上的问题。大学就是一个小型的社会，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往能力。
以上是我对自己大一学年思想，学习，工作和生活方面的总结，下面我将对大二这学年做出新的展望。
在大二这一学年中，首先，要经常锻炼身体，只有拥有一个好的身体，才能适应大二繁重的学习和工作，其次，在思想上要坚持不懈，努力调整心态，让自己总是保持在一个良好的状态，随时面临各种挑战，不让一些懒惰和消极的.思想影响到自己。再次，在学习上，继续努力坚持，大二的学习内容将会比大一的更加繁重，也更加考验自我的自学能力和自制能力，特别是作为一个医学生，将要学习的东西也更多，也更严谨，我将努力控制自己的惰性，并以严谨认真的态度面对学习。在工作上，我也将继续寻找锻炼自己的机会，培养自我的办事能力和交际能力，毕竟大学过后就将进入社会，所以提前了解社会，增加阅历和经验都是必须的。最后，在日常生活上，我也将努力处好舍友，同学和老师之间的关系，并学会自立。
总之，面对即将到来的大二生活，我充满期待，也做好了充分的准备去度过。相信自己!加油!
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