户外拓展活动策划方案

户外拓展活动策划方案

　　为了确保事情或工作有效开展，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么应当如何制定方案呢？下面是小编收集整理的户外拓展活动策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

户外拓展活动策划方案1

　　五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。这首童谣生动描述了中国人喜庆端午的热闹场景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，赛龙舟都是节日里不可或缺的。

　　在端午节来临之际，双泉农庄绿色空间风景区将举行端午怡情绿色假期活动，为市民提供一个绿色环保的端午假期。

　　端午节，咱去双泉农庄包粽子。

　　小粽子，大创意，馅鲜型靓拿第一，绿色大奖等着你。

　　在双泉过端午，除了风景如画的自然环境，市民还能参加趣味比赛，如:创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。如果您只想去散散心，也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇，活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。

　　1。活动主题:双泉端午绿色假期

　　2。主办单位:双泉农庄绿色空间风景区

　　3。活动时间:20xx年6月8日

　　4。活动地点:二七区侯寨乡双泉农庄绿色空间风景区

　　5。比赛内容:

　　5.1创意粽子争霸赛

　　5.1.1比赛内容:

　　包粽子比赛的参赛者，需要利用双泉农庄提供的有机原料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成风味独特、滋味万千的粽子。

　　5.1.3比赛规则:

　　1、参赛者2人一组进行比赛;

　　2、参赛者在原料区选择原料后，可充分发挥创意思维，在制作区制作参赛作品后，送至加工区加工成熟，评委团给参赛粽子打分;

　　3、参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖;

　　4、参赛作品分值超过8分(总分10分)的`参赛者，即可获得;

　　5、参赛作品分值达到10分的参赛者，即可获得。

　　6.1.4评委阵容:邀请专业人士组成评委团，对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等)

　　6.1.6比赛地点:双泉农庄野炊区

　　6.1.7比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　6.2端午攀岩争霸赛:

　　6.2.2比赛时间:6月8日上午9点11点

　　6.2.3比赛地点:双泉农庄攀岩区

　　6.2.4比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　6.3端午钓王争霸赛:

　　6.3.1比赛内容:参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛，只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。

　　6.3.2比赛规则:

　　1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛;

　　2、参赛者比赛时间为1小时，超时即为作废;

　　3、参赛者自带渔具可免费参赛(租用渔具需付费);

　　4、规定时间内，按照参赛者钓到鱼的实际重量评奖;

　　6.3.3比赛时间:6月8日上午9点16点

　　6.3.4比赛地点:双泉农庄垂钓区

　　6.3.5比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　7餐饮活动

　　7.1千人粽子宴(有机绿色餐饮):

　　7.1.3活动内容:双泉农庄提供有机绿色美食，凡在餐厅用餐每人可获得粽子一个。

　　7.2烧烤party:

　　7.2.1活动时间:6月8日10点16点

　　7.2.2活动地点:双泉农庄烧烤区

　　7.2.3活动内容:凡情侣、家庭参加烧烤party烤具免费(只须押金)，双泉农庄提供现场演出活跃气氛。

　　8。入园有礼香囊相赠

　　8.1活动内容:凡来到双泉农庄的市民，均可获得端午香囊一个。

户外拓展活动策划方案2

　　主题：激情飞扬

　　活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

　　活动时间：20xx-7-22——2009-7-23

　　活动地点：肇庆九峰山风景区

　　参加活动人数：20人

　　活动内容：

　　1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

　　2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

　　3、12：00返回宾馆用中餐。

　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

　　5、14：00“双人跳”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

　　规则：

　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

　　中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

　　6、15：00“过障碍”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)

　　规则：

　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

　　趣味性：

　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

　　7、16：00“独木桥”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

　　规则：

　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的'难度和趣味性也就体现于此。

　　8、17：00“小心陷阱”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为15个废弃轮胎。

　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

　　规则：

　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

　　趣味性：

　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

　　9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

　　10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

　　11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

　　第二天

　　1、07：30起床，洗漱，晨练。

　　2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

　　3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)

　　4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

　　5、10：00到达森林公园

　　6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

　　10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

　　7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

　　8、12：30合影留恋

　　9、13：00中餐

　　10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

　　活动费用预算：

　　1.包车费用：来回1600元

　　2.拓展训练教练费300元/人共计600元

　　3.人均费用290元/人

　　安全注意事项：

　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

　　2、背包及携带物品需做好防水准备;

　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

户外拓展活动策划方案3

　　一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流

　　二、活动时间：XX年3月31日(星期四)

　　三、活动人员：计应一二班

　　四、活动地点：长沙世界之窗

　　五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

　　六、活动安排

　　(一)前期策划准备工作

　　1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行

　　2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏

　　3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的.问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

　　4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。

　　5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱

　　6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。

　　7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去。

　　8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

　　(二)活动当天事宜

　　1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。

　　2、活动内容：

　　1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。

　　2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;

　　3)、12：00午餐后游览XX(由大家统一意见随意)：

　　4)、计划4：30回校

　　3、后期工作

　　(1)清点各自带的物品，确定人数;

　　(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

　　(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

　　4、注意事项

　　(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

　　(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

　　(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

　　(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。

　　(三)后期反馈工作

　　1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;

　　2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。

　　七、应急预案

　　1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。

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