正确认识自我评价

时间:2022-11-08 10:20:37 自我评价 我要投稿

正确认识自我评价

  在现实生活或工作学习中,我们很多时候都要用到自我评价,自我评价具有重要的社会功能。如何写自我评价才合适呢?以下是小编帮大家整理的正确认识自我评价,仅供参考,欢迎大家阅读。

正确认识自我评价

  正确认识自我评价1

  自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判定。大学新生对自我的评价得当与否,将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

  正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道:直接的自我评价和间接的自我评价。 进行直接的自我评价,首先要熟悉到自己的自然条件,包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点,还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

  其次,是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较,以发现自己的优点,确定奋斗的目标。

  间接的自我评价法,是指通过与他人行为的对照及情况的对比,发现自我熟悉的错位。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷,那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

  对女大学生来说,她们在自我评价的题目上经常会具有两重性,一方面好幻想,把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩;另一方面又经常低估自己的才智和工作能力,自我评价经常是过谦的甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优点和短处。有的人可能不辨音律,但却有高超的组织才能;有的人也许不解数字之谜,但却心灵手巧,长于工艺;有的人可能不会琴棋字画,但酷爱大自然,精于园艺;有的人或许记不住很多外语单词,但有一副动人的歌喉,擅长文艺。

  正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中,在与他人的比较中,要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

  人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的,需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试,将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

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  在简历中一般都会有自我评价一栏,很多人认为这个不重要,往往写一些不痛不痒的话草草了事,或者干脆在网上复制、粘贴。不知不觉中就陷入了求职的最大误区之一。

  如果你要找一份好的工作,自我评价就很重要了,现在比较有实力的企业都有专职的hr,即人力资源经理。专业的人力资源经理都善于从自我评价中获取应聘者隐含信息。可以看出应聘者是否认真,对生活、工作的态度,

  俗话说:"知人者智,自知者明。"自我评价就是对自己的一个认知,其中既要看到自己的优点,同时也要看到自己的不足,能够正确认识自己就是一个聪明有智慧的人。一个优秀的人力资源经理的特长就是知人,如何来评价、判断一个人,他每天看的简历不下百份,很多自我评价他看了第一句,就知道下一句你会写什么,因为100份简历中的自我评价有50%是大同小异的,什么"工作认真负责、勤奋好学、有团队精神"、"工作积极、认真、负责,有较强的进取精神,善于与人沟通"、"很强的自学和适应能力,很强的可塑性,有非常强的责任心和协作精神"……等等,毫不客气地说,这些都是废话,没有人会在简历中写工作不认真的,没有一点用处,只会浪费人力资源经理的时间。一个不能正确认识自己,一个连自我评价都写不好的人是很难得到专业hr的认可的,除非你在某一方面牛得不得了,如果是这样连简历你也不用写了,都抢着要你呢。

  以前自我评价的套路是:我思想上…,我道德上…,我生活上…,我学习上…;这个套路在大多数场合不适用,自我评价就是写出你对自己的一个认知,自己的优点是什么、缺点是什么,那方面的工作是我的`特长、个性,我的追求是什么。

  我们来看一个实例:

  有扎实的专业功底,做事有条理,能吃苦耐劳,有较强的表达能力和沟通能力,善于与人合作,有团队精神,能快速适应各种环境,有较强的组织能力,勤奋好学,能够认识自己的优缺点努力改正,不断完善自我。

  踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩。

  性格开朗,谦虚稳重有活力,待人真诚热情。有较强的组织能力、实际动手能力、团队协作精神和上下沟通能力。具有较高的技术水平和现场管理经验。能吃苦耐劳,适应各种环境并融入其中。

  初一看,这人真不错,什么都好,仔细一看其实都是废话。这种自我评价的简历,人力资源经理瞟一眼就扔了。"扎实的专业功底"到底是什么专业,扎实到什么程度;"能够认识自己的优缺点努力改正,不断完善自我",到底你的缺点是什么,如何改正,……等等,没有一项交代清楚。以上面的例子,我们做一些修改:

  专业英语8级,能够中英互翻译专业技术文献;有较强的表达能力和沟通能力,曾兼职涉外导游及晚会主持人;有较强的组织能力,和团队精神,曾担任学生会干事共同组织50周年校庆;虽然我的工作经验不足,但我会在工作不断加强学习,多向同事请教。

  我的性格开朗,喜欢音乐,喜欢组织参与集体活动,喜欢结交朋友,对于工作环境的适应能力强。

  我热爱语言,喜欢翻译工作,我希望能在中西方的文化、技术的交流中做出自己的贡献。

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  一、通过他人评价正确认识自己。

  目前的大学生独生子居多,在家受尽万千宠爱,部分家长过分夸大孩子的优点,使他们具有强烈的优越感和自信心,导致孩子步入社会过于飘飘然,喜欢与他人进行对比,自我现状极易肯定。而自卑属于自我评价偏低,对自己的期望过高,有极强的自尊心。如果无法正确认识自己,多听取别人的意见,来正确的评价自己。

  二、积极参加学习实践活动。

  群体活动中能够更清楚的反映自身的不足和问题,也有利于与他人进行对比,从而改正自己的不足,吸取他人优点,提高自我评价水平。

  三、内省调试法。

  内省调适法,是指运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。它是纠正自我评价偏差的根本,万万不可忽视。需要做到在日常生活中对自己的言行举止耐心观察,形成正确的自我评价。

  如果一个人经常把自己看作有价值的,不可或缺的人,只能看到自己的优点看不到缺点,只会盲目乐观,自以为是,无法处理好人际关系,接连碰壁,比如步入社会寻找一份合适的工作,公司需要看到你的能力,而不是满口的远大理想远大抱负,当你对自己的评价过高,遇到挫折时会难以接受心理落差,从而产生难以疏解的苦闷。而一个人如果看不到自己的价值,觉得自己处处不如人,只会丧失信心不断的否定自己,没有进取心。那么当好的机会来临也会因为自我怀疑自我否定失之交臂。无论自我评价偏高或偏低,都会对我们的发展产生阻碍。我们应该脚踏实地的正确认识自己,积极弥补自己的问题和不足,把握每一个来之不易的机会。

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  1.认清自我评价不受个人成就的影响

  随着年龄的增长,完美主义很可能会成为你生活中强大的动力。从近期看,找出完美主义什么时候在生活中不占支配地位会十分困难。重新回忆一下完美主义出现前的生活将有助于你改掉旧观念、检验新观念。

  2. 鼓励自己制定灵活切实的目标

  切实的目标是指在付出合理的努力后就能实现的目标。为了评估目标是否切实可行,你可以进行一项调查,调查对象可以是那些你认为在生活和事业上获得成功或你欲佩的人,也可以是那些你认为拥有高质量生活的人。

  在调查过程中,你可以问对方这样的问题:每天为自己制定什么样的目标?在没有实现这些目标时,会如何处理?等等。利用搜集的这些信息,再对照自己设定的目标,看目标设定得是否合理。

  3.通过不同方面来进行自我评价

  你可以从社交生活、工作、收入、家庭关系、健康等多个方面来试着评价自己,并为每个方面制定一些具体的短期目标。在制定短期目标的时候,请记住要灵活、合理。

  4. 逐步平衡自己每天关注的内容

  你要重新分配自己的注意力,平衡自己每天关注的内容。要做到这一点,坚持每天记日记是一个很好的方法。记日记应牢记两个原则:第一,关注自己取得的任何一个成绩,无论看上去多么微不足道;第二,记下生活中每个方面取得的成绩。

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